14 proizvodi za savršen san
Kupovina / / December 19, 2019
Moderni ljudi su rijetko u potpunosti spava, jer je gotovo stalno pod utjecajem umjetnog svjetla, puno sjedi ispred ekrana i ispao iz režima. U takvim uvjetima normalizirati san pomoću posebnih uređaja koji smanjuju utjecaj negativni vanjski čimbenici, opuštaju i vrijeme prepoznati nesanicu i druge povrede.
lokatori spavanja
Za praćenje spavanja najčešće korištenih fitness narukvice i pametni. Oni mjerenje brzine kretanja i srca, a na temelju analize kvalitete noćnog odmora. Više takve narukvice raditi kao alarm: pomoć probuditi u pravom fazi između sporog i brzog sna, kada se mozak odmoran, a moje srce kucalo brže. U ovom trenutku najlakše ustati, jer tijelo je spreman za akciju.
No, tu su još zanimljivih gadgeta koji prate san iskusniji.
1. Reston
Ova traka, koji je priključen izravno na krevetu, pod plahtom i fiksirana na vrhu magnetske zatvarače. Ona se stavlja ispod prsnog koša i preko senzora prati gibanje, srca i disanje. također naprava prati temperaturu i vlažnost u prostoriji - reći će, ako je soba previše vruće ili suha do normalnog sna.
Sve ove informacije se prenose na smartphone. Zahtjev se može vidjeti statistiku spavanja i dobiti preporuke koje će vam pomoći da se opustite potpunije.
Traka je namijenjen samo za jednu osobu, koja je, mora se staviti na pola bračni krevet. Dok koristite ovaj proizvod, bolje je da ne ide na spavanje u zagrljaju, da ne ometaju stazi točno svoju izvedbu.
Cijena: 9490 rubalja.
Kupi
2. osjećaj
Ova mala lopta proučavanja klime u kući: mjeri temperaturu, vlažnost, osvjetljenje, buka i koncentracija peluda. Dream on kontrolira s malim „pilule”, koji je vezan na jastuku. Puls ne mjeri, ali prati kretanja, hrkanje i govori u snu. I sama Sense određuje kada je čovjek legao na krevet i zaspao, uključuju sve što nije posebno potrebno.
Također, uređaj radi kao uslugu: na temelju kretanja i ljudski dišni određuje faze spavanja i daje signal u Savršeno za buđenje vrijeme. Djeluje samo po sebi, bez veze na pametnom telefonu.
Sleep Maske
Čak i kad smo isključiti svjetiljku u sobi postoji mnogo izvora svjetlosti, prikazuje, LED dioda na tehnici, svjetla i svjetla automobila na ulici. Sve to narušava potpuni mrak i sprečava sintezu melatonina - spavanja hormon. Da bi zaštitili od svjetlosti, možete koristiti redovite platnene maske ili s dodatnim značajkama.
1. Remee
Tu je praksa lucidno sanjanjeKada se sjetite snova i aktivno sudjelovati u njima. Obično to traje dugo vremena za vlak, ali Remee bi se pojednostavio proces učenja.
Tkanina iz ovog maske krije elektronički punjenje. Kada senzori detektiraju dubok san fazu za kratko vrijeme, LED uključena. Oni probuditi podsvjesni um i pomoći da se bolje zapamtiti san ili djelovati u njemu svjesno.
Osim toga, maska ima potpuno normalnu funkciju - blokira pristup svjetlosti, pomaže zaspati brže.
Cijena: 1 200 rubalja.
Kupi
2. SleepPhones
U stvari, to je bežična slušalica u širokom elastičnom trakom. Oni se mogu jednostavno nositi na glavi za vrijeme sportskih aktivnosti, kao i izvrstan preljev za spavanje. Gusta tkanina blokira svjetlo je dobro, a slušalice se može uključiti ugodna glazba, Audiobook, zvukovi prirode ili bijeli šum.
Posebno korisno patch će biti onih koji su prisiljeni spavati u bučnom okruženju, a ne kao slušalicama.
Cijena: 6990 rubalja.
Kupi
3. Dreamlight
Dimenzije maske zastrašujuće na prvi, ali proizvođači su to učinili posebno precizno obuhvatiti cijeli svijet. Također, nalazi unutar cijela hrpa elektronike: respiracijske senzora, LED diode, akcelerometar i dinamike.
LED diode trebaju masku za simulaciju zalaska sunca. Polako su treptati u ritmu disanja, i postupno nestati, što pomaže da se polako i duboko uroniti u san. Ujutro dioda također početi da se sjaji svjetlije, simulirajući izlazak sunca. To omogućava da se probudite prirodnije i mekše nego budilica.
Jeste Dreemlight i druge cool značajke: meditacija mode, infracrveno svjetlo kako bi poboljšali stanje kože i priprema za let u drugu vremensku zonu.
4. Maska lako zraka mozga val Spavanje očiju
maska od XiaomiPoznati proizvođač jeftinih pametnih naprava. U njemu su ugrađeni elektrode koje otkrivaju moždane valove, a na temelju te odrediti faze sna.
Tako da brže zaspite, maska svira sama postupno smanjivanje glasnoće. U jutarnjim satima je, naprotiv, polako podižući glasnoću na temelju moždane aktivnosti. To pomaže da se probudite osvježeni i bez stresa.
Cijena: 3548 rubalja.
Kupi
svjetla za buđenje
Za čovjeka je najprirodnije da se probudi ne zvuk ili vibracija i svjetla. U kontekstu grada to će vam pomoći da shvatite budilice sa simuliranim zore.
1. „Nova zora”
Jeftin usluga iz ruskog proizvođača. U stanju simulirati ne samo svitanje, ali zalazak sunca. Korisnik može promijeniti nijansu pozadinskog osvjetljenja za podešavanje razine svjetline, postavite da signalizira svoje glazbene ili zvukove prirode. Postoji mogućnost da se dva alarma - korisne ako se supružnici moraju probuditi u različito vrijeme.
Više u „New Dawn” ima pretinac za baterije. Usluga djeluje na mreži, ali ako je struja iznenada nestati, ona će se prebaciti na bateriji i još uvijek vas probudi.
2. Medisana WL-450
ovo budilnik nije u mogućnosti simulirati zalaska sunca ili trčanje na baterije, ali ona sjaji svjetlije, a raspon boja je šire. Ostatak razlike iz „New Dawn” gotovo ništa.
Cijena: 7350 rubalja.
Kupi
3. Philips HF3510 / 70
Uređaj je dobro simulira izlazak i zalazak sunca: svjetlo je ne samo blijedi i mijenja boju od žute do crvene boje, kao pravi sunca.
Cijena: 6590 rubalja.
Kupi
Ostale zanimljive stvari
1. Sustav praćenja Spavanje Withings Aura
Ovaj kompleks modula senzora i postelje. Senzor se postavlja ispod madraca i analizira kretanje tijela, disanja i otkucaja srca. Modul prikuplja podatke o temperaturi, vlažnosti i čistoće zraka, a također djeluje kao pametna budilica, i lampe. Možemo reći da su funkcije Withings Aura sliči Reston tracker i budilice s simulirani zore.
Cijena: 15 700 rubalja.
Kupi
2. Anti-hrkanje uređaj
Ovaj komad je korisno za one koji hrče. To je jednostavno umetnuti u nos i zbog svog oblika eliminira problem. Osim toga, uređaj omogućava protok zraka i sprečava za vrijeme spavanja - kratkoročni respiratorni arest, koja sprečava punu san.
Cijena: 193 rubalja.
Kupi
3. Čaše s plavim filtrom
Računala, pametne telefone i televizori emitiraju puno plavog svjetla, što nam ne dopušta spavati dobro i blokira proizvodnju melatonina Učinci plavog svjetla na cirkadijurni sustav i fiziologije oka. Potpuno blokirati ovo zračenje iz bilo kojeg gadgeta koji će vam pomoći posebne naočale s plavim filterom.
Konvencionalni računala - od optičara - ne štite od plavog svjetla. oni pomoći Oči su manje umorneNo, ne poboljšati kvalitetu sna.
Specijalizirani naočale ponekad se prodaju u velikim optike, ali možete ih naručiti preko interneta. Na primjer, odabrati nešto iz niza Xiaomi. U tom društvu postoji mnogo različitih modela za djecu i odrasle.
Cijena: od 1012 rubalja.
Kupi
4. Hlađenje madrac Dormeo Memosan
U dubokom snu, naše tijelo temperatura mora biti smanjena za 1-2 stupnjeva. Dodajte malo ohladi, možete koristiti poseban madrac poklopac - uređaje s gel kapsule, koji ugodno hladi tijelo.
Dormeo Memosan izrađena od pjenaste materijala. Ona pruža dobru cirkulaciju zraka i omogućuje jednostavan efekta memorije: madrac podržava sve krivulje tijela.
5. Hladno jastuk SoothSoft Chillow
Izvrsna hlađenje poklopac pare madrac. Ovo nije puna vreća, nego poklopac koji trebate samo popuniti s hladnom vodom i staviti pod jastuk. U njoj se čuva odličnu temperaturu i oblik pomaže san brže u toplinu.
Cijena: 297 rubalja.
Kupi
Layfhaker može primiti proviziju od kupnje robe prezentiranih u publikaciji.