Želite li biti pametan i kreativan? Vlak vaš mozak!
Knjige / / December 19, 2019
Prije nego što izvatke iz knjige objavljivanje „potpourri” na prirodnim obilježjima glavnog ljudskog tijela - njegov mozak! Uostalom, naš mozak - to smo mi. I više ga učiti, više puni i zanimljiv život. U knjizi "Pimp vaš mozak!„Prikupljaju mentalne vježbe za razvoj oba logično i bočno razmišljanje. Na kraju ovog članka ćete naći jedan od misterija koji su navedeni u knjizi koja će promiješati vaše sive tvari.
Grisbek Robert (Robert Griesbeck)
On je autor i izdavač. Za 30 godina, piše dječje knjige, romana i stručnjak za književnost. Hobi - rješavanje zagonetke. Knjiga „Pimp vaš mozak!”, Napisao ga je u suradnji s Maximilian Tcichcr (Maksimilijan Tcichcr).
Studija - pokret
Obrazovanje je puno više višeznačan proces nego što smo često pretpostavljaju. To nije samo u mojoj glavi. Kao što je potrebno cijeli dio tijela. Neurophysiologist i pedagog Carla Hannaford posvećen temi studija od 20 godina svog rada. U svojoj knjizi „Pokret - put ka znanju» (Bewegung - Das Tor zum Lernen), ona govori o duhu i sustava tijela i pokazuje značajnu ulogu pokreta u procesu učenja.
Bez prometa obrazovanje je lošiji i neučinkovita. Mi stjecanje znanja, rad u cijelom okruženju, doživljavanja osjetilne podražaje sa svih pet osjetila i ravnotežu tijela. Naš vestibularni sustav vidi se da mi ne pada kada se hoda i orijentaciju u prostoru. Osim toga, ona je stalno uključen u primanje i obradu podataka, a svi pokreti koje smo svjesno ili nesvjesno vrijeme vršenja utjecaja proces studija.
Pokret je potrebno za optimalno učenje. Dječji uči koordinirati njihovo kretanje, učenje prve puzeći, onda hodanje. A stalno poticati i središnja područja mozga u razvoju. Ako se ne pojačaju, razvoj mozga će biti ograničen. Mi najbolje upoznati okolinu, koristeći cijelo tijelo i sva osjetila. To je razlog zašto djeca često reagiraju na naše riječi i priče o raznim pokretima. Promjene su sastavni dio postupka dobivanja i obrade podataka.
Osim pokreta, važnu ulogu igra dodirom. Dokazano je da ako su djeca lišena fizičkog kontakta, oni su usporili ili čak zaustaviti mentalni razvoj, čak i oni mogu umrijeti. U kasnijem djetinjstvu, dirljiv i fizičkog kontakta također igraju vrlo važnu ulogu. Djeca uče o svijetu, osjećaj, mirisa i okusa.
Proces učenja odraslih također postaje mnogo učinkovitija ako se aktivno sudjelovati u njemu i oponašati djelovanje mentor. Tako da mozak može obraditi podatke koje je potrebno da se presele. Dok čitate naše oči učiniti kontinuirano kretanje. Do slušanja, mi okrenuti glavu prema izvoru zvuka. U vrijeme pisanja činimo pokret, ne samo ruke nego i glavu, pogotovo ako je o nešto tvrdo razmišljanja. Ali, ako se tijelo stalno se kreće, osjetivši informacije, možete koristiti razne pokrete i geste kako bi ga uklonili iz memorije.
Pomagala za osobe s različitim vrstama asimilacije podataka
Sposobnost učenja iz Ljudski vizualni tip pojačan ako se pravilno formalizirati svoje radno mjesto, ured ili radni stol. On pati od odsjaja, bijesno na reflektirajućih površina, oštrih kontrasta boja i zbunjenosti. Pobrinite se da u svom vidnom polju dominiraju mirne skladne boje. Postavite stol, tako da je imao pogled s prozora. Proslavite evidencije važna imena i datume, prateći ih sa malim crtežima ili simbolima. Za vas, važno je da svaka informacija izazvala vizualnu sliku.
Ljudski slušni tip lako proizlazi iz zvukova koji mu se ne sviđa. Glasna glazba, prometna buka, govori iza leđa ga čini nervoznim, lišen koncentracije i pokvariti raspoloženje. Ako ste u sobi s ostalim članovima, možete koristiti minijaturne slušalice. Oni mogu biti spojeni na player i slušati Mozarta ili jednostavno koristiti kao uho čepovi. To će pomoći da se više fokusiran i djelotvoran. Ako želite saznati neki materijal, pročita ga naglas i upisati u traku, a zatim ga reproducirati. Audio knjige ako je posebno izmišljen za takve ljude.
komunikativni stil To ne može biti sama. Da bi razumjeli nešto i provjeriti ispravnost svojih misli, on je potreban pratilac. On zna stvari i njihov odnos u dijalogu. Čini se da je posebno stvoren kako bi se rad u velikoj sobi s drugim ljudima. Uživam u raspravu i timski rad stil. To je u potpunosti ispunjava naloge danas, kao što je danas sve potiče timski rad.
Tip Čovjek motora sposoban za puno, ali za dugo vremena da se u stacionarnom stanju ne mogu. Provjerite je li vaša radna stanica postaviti različite garniturom za sjedenje s rotirajućim uredske stolice u velikoj lopta za plažu. Također je dobro imati stolicu, na kojoj povremeno može raditi na koljenima. Da bi razumjeli nešto, a da bi saznali, morate svakako pokušati to učiniti sami. Informacije stječe se vama najbolje u praksi. Vjerujete li samo u tome da možete dodirnuti rukama. Da bi se bolje pamti informacije bolje prate odgovarajuće pokrete, što je poželjno ponoviti nekoliko puta.
Fitness centar neurona
Vježbe za koncentraciju treba biti složen dovoljno da se ne daju vam nedostaje i blokirati nepotrebnih misli.
- Marširanje na mjestu, podignite koljena visoke, naizmjence dodirujući svoje laktove savijene u suprotnom rukom. Pokret mora biti izvedena polako i glatko. Ova vježba To aktivira mozak i potiče svoje frontalnih režnjeva.
- Stanite uspravno i lagano savijte koljena. Nagnite glavu u lijevo i pričvrstite uho na ramenu, s tako čvrsto da se između njih može držati komad papira. Izvucite desnu ruku i opisati veliki prst osam ležao na svojoj strani (beskonačnost simbol), pazeći oči rukom. Zatim promijeniti položaj: nagnite glavu u desno i nacrtati osmicu s Vaše lijeve strane. Ponoviti 3-4 puta na svakoj strani. Vježba ne samo Ona poboljšava pokretljivost vrata, ali i povećava koncentraciju.
- Lako se uzeti stabilan stolac (stolica s kotačima neće raditi). Prekrižiti ispruženih nogu i polako nagnite tijelo naprijed. Ruke dok visi labavo na bokove. Prati nagib sporo izdisanje. Dubina nagiba treba biti takav da ne uzrok te nelagode. Dok udišete, povratak u početni položaj. Promijenite položaj nogu i ponovite vježbu. to ublažava napetost u zdjelici, poboljšava koordinaciju i ravnotežu.
- Za ove vježbe će vam trebati veliki list papira i dvije olovke. Uzmite u svakoj ruci i olovkom, počevši od centra list, početak slika Osam bez podizanja olovke s papira. Prvo, nacrtati tri osmice s njegove desne strane, a zatim tri lijevo, i na kraju tri osmica s obje ruke istovremeno. Prizor tako treba biti koncentriran na vrhu olovke. Sada nacrtajte osmicu s njegove lijeve strane, ali u suprotnom smjeru, to jest, ne na način na koji ste to učinili prije. Ponovite isto s desnom rukom u smjeru suprotnom. Konačno, crtanje osmice u smjeru suprotnom s obje ruke istovremeno. Zauzvrat mijenja smjer olovke pokreta, ponovite vježbu nekoliko puta. to poboljšava interakciju između polutki mozga.
- Uzmite veliki list papira i olovku u svakoj ruci. Počnite slikanje s obje ruke ogledalo komada. Prvo, oni moraju biti jednostavne (na primjer, trgovi i trokuti). Ako postoje poteškoće, mogu u toku crtanja glasno ukazuju na sebi olovka smjer kretanja (gore ili dolje) kako bi koordinirao akcije rukama. Sada početi izvlačiti spirale i krugove. Osjećaj samopouzdanja, pokušati pisati s obje ruke u isto vrijeme njegovo ime: desnu ruku - kao i obično, a lijeva - zrcalna slika. Ova vježba To poboljšava koordinaciju ruka-oko.
zadatak
U 1920. u Americi je bio vrlo popularan jedan zadatak. To je tako osvojio misli da je umjesto pozdrava Ljudi često pitaju jedan drugoga: „Pa koliko godina, Anne”. zadatak stanje zvukovi.
Marija 24 godina. Sada je pol više godina nego što je Ana, kad je Marija bila iste dobi kao Anna je sada. Koliko godina sada je Anna?
Odlučio? Napišite svoje odgovore u komentarima!
Kupi litaraKupite na Amazonu