PREGLED: „Život hakiranje sretni ljudi: 50 načina za uživanje u životu”, Matt Avery
Knjige / / December 19, 2019
Matt Avery
Uspješna specijalist treniranju i mentor. Ponude isprobani metodologija, koja je za više od 10 godina pomaže ljudima postati sretni.
Dale Carnegie (Dale Carnegie) je napisao: „Sreća ne ovisi o vanjskim uvjetima. Sreća - je produkt naših misli. " A to je u redu. Možda ste naišli ljudi koji su stalno žale života i svaki mali neuspjeh doživljava kao katastrofa. Dok su drugi ljudi problemi susreo s osmijehom i pokušati tražiti radost u svakom trenutku života. A kakva je osoba će vas uvijek nesretna ili sretna - to je samo vas. A ako je ipak odlučio na drugom opcijom i ne znam gdje početi, Avery knjiga će vam pomoći.
Plan sreće
Je li moguće da se planom sreća? Ako i dalje uvjeren da su trenuci sreće pojavljuju spontano, i dalje ići s toka, bez mijenjanja bilo što, to je malo vjerojatno. No, to je jednostavan način. Mi ćemo ići s druge strane. Samo mislim, koliko sretnih trenutaka ste propustili u životu. Na primjer, otišli smo do besmislenog stranke, umjesto da se ide na večeru sa svojom obitelji. Ili većinu vremena proveo na nevoljeno poslu, a kad se ispostavilo kuću, snage dovoljno samo puzati u krevet. Dakle, prva stvar koju je potrebno analizirati ono što vas čini sretnim, i da je, naprotiv, nezadovoljni, a ono područjima svog života morati promijeniti.
Pedeset preporuke ove knjige - to je 50 koraka do svjesnog, uravnotežena i zato sretan život. Ako se osjećate kao nešto važno prolazi ti, vjerojatno, crtanje jasnu strategiju će vam pomoći da shvatite gdje želite ići i kako to učiniti.
A sada razgovarajmo, u stvari, o sadržaju knjige. Neka nas ispitati neke od najzanimljivijih savjeta od Matt Avery.
Trebam zapamtiti da sutra umrem?
Budite sretni u ovom trenutku! Ovaj trenutak je tvoj život!
Omera Hajjama
Ponekad, da shvate da u životu potreba za temeljitu promjenu, osoba mora ispunjavati licem u lice s teške bolesti ili smrti voljene osobe. Doista, spoznaja da život ipak ima logičan zaključak - snažan motivator. U takvim vremenima, najjasnije razumjeti ono koje je potrebno provesti grijane trenutaka.
Ali budite sigurni da li će se dogoditi nešto strašno da vam odmah počeo život promjena? Možda jednostavno često podsjetiti da je svaki novi dan - to je prilika. Priliku za napraviti nešto što će poboljšati ne samo svoj život nego i živote drugih. Općenito, koristiti svaki dan za maksimalnu korist. Shvativši da ne gubiti vrijeme uzalud, kako bi vam rado.
Koliko novaca vam je potrebno za sreću?
Ako poslovni čini samo novac, takva tvrtka ne može biti pozvan uspješna.
Henry Ford (Henry Ford)
Ova izjava vrijedi i za ljude. Naravno, novac će pomoći riješiti niz problema, kao što su potrebe da plati račune. Ali, ako se može napraviti osoba stvarno sretan? Vjerojatno to ovisi o osobi. Dakle, prva stvar Avery preporučuje razmišljati o tome što želite. Zamislite idealnu situaciju: Što učiniti ako zaradite mnogo novca? I razmislite da li možete postići svoje ciljeve bez prisutnosti milijuna. Često se ispostavi da je savršeno moguće. Kada znate da želite da biste dobili rezultat, to je lakše isplanirati rutu do cilja.
Zašto volimo ono što mrziš?
Život je uglavnom dosadno, zemaljski, monoton i nezanimljiv zadatke. I tu nije iznimka (čak i ako mislite da vaši prijatelji uzbudljiv život, znaju da su oni također moraju nositi sa svakodnevnim aktivnostima). No, dosada i sreća - stvari su jedva kompatibilni. Stoga Avery uvjeren: da budu sretni, moramo biti u stanju prevladati rutinu. pranje posuđa ste vjerojatno da će biti u mogućnosti da se u uzbudljivom aktivnošću, ali možete stvoriti sebi takve uvjete, kako ne bi dobili dosadno to.
Svakodnevni život može biti uzbudljiv. Zato čvrsto uhvatite mora-do, ali saznali da se zadovoljstvo od njih. Na primjer, pokušajte slušati zvučnih knjiga tijekom žetve, a vi prestati da obavijesti kako vrijeme prolazi, a možda čak i vole to učiniti.
10 vrsta sreće
Sreća je višeznačan. To je u mogućnosti uzeti razne oblike. To znači da za postizanje sreće može biti različita na različite načine. Avery identificira nekoliko vrsta sreće:
- radost,
- samospoznaja,
- zadovoljstvo
- zadovoljstvo
- zadovoljstvo
- uzbuđenje,
- smirenje
- ljubav,
- postignuće,
- sućut.
Cijeli popis je teško moguće da bi, budući da svaka osoba koja će ga posjedovati. Ali prvo, pokušati graditi na predloženi. Razmislite o tome što su vrste sreće prisutan u vašem životu, a što nije. Razmislite o tome koliko često se susreću s nekim oblikom sreće. To će vam pomoći da odlučite koja područja vašeg života treba mijenjati.
Proširite popis, uzimajući u obzir na značajke. Možete uključiti hedonizma, radosna očekivanja, altruizma, milosrđe, Samoaktualizacije, samopoštovanje... Što više, to bolje. Moramo se sjetiti da svatko može iskoristiti sve izvore sreće. A ako ste propustili bilo koji od njih, vi ste nedostaje prilika.
Da sumiramo
Knjiga nije stroži, priča zanimljiv i dinamičan. Svako poglavlje počinje s inspirativne izreke, itd - zanimljiva priča za pomoć odmah doći do ključnih pitanja, nakon čega slijedi određene preporuke, i zaključuje svako poglavlje rezimira (korisno za brzo prepoznati i ponovite dom mislio). U principu, ne treba puno truda i vremena da se upoznaju s idejama Avery.
Ali, u isto vrijeme kada je knjiga „Život sjeckanje sretne ljude” može vam pomoći pronaći motivaciju i sami gurnuti na promjene u životu. Vjerojatno ste čuli konvencionalne fraze, da sam čovjek kovač svoje sreće. To je istina. Možda je sada vrijeme kada se poduzeti konkretne korake i naučite uživati u životu.
„Život sjeckanje sretne ljude: 50 načina kako uživati u životu”, Matt Avery
Kupi na Litres.ruKupite na Amazonu