Nudimo vam još jednu priču naše čitatelje o tome kako je to ne samo vegetarijanac, a pravi prehrane sirovom hranom. On to nije zato što je pročitao Cosmopolitan ili Muška Zdravlje i kljucale na modu, ali zbog slušati svoje tijelo i učiniti, kao što je to bolje za njega. Pogledajte ovaj zanimljivu priču, i početi slušati sebe konačno ...
Dobar dan! Moje ime je Sergej Slin'ko, ja 48 godina, živim u gradu Kijev i jesti samo svježe i prirodne proizvode. Ponekad se sličan stil hrane pod nazivom „sirovom hranom”, ali to nije prikladan naziv. Ja sam više „žive hrane” ili. Osnovna ideja je da tijelo bilo stvorenje na planeti optimalno je podešen na prirodni potrošnje prirodnih namirnica. Samo joj je tijelo radi što je učinkovitije moguće. Za čovjeka je svježe voće, povrće, ljekovito bilje, bobičasto voće, orasi ponekad. I bilo umjetno (prije svega termički obrađen) jesti manje prikladna nego prirodno. Dakle, to znači da ćete naučiti malo više, a ja ću početi s glavni - sam otišao s „tradicionalne hrane”. To se dogodilo u zimu 2010-2011 ...
Smatra se da se navike u prehrani mijenjaju dramatično zbog bolesti, hobije, religije / misticizam ili volje nakon određenih knjiga, filmova, nečiji primjer. I u '44 je bio gotovo zdrava strana religije, tijela i duše volio „tradicionalni” hrana. I ja sam volio tu vrstu života!
Voljela sam jela s roštilja, svidio mi se miris, vid, okus i osjećaj na jeziku. Od vegetarijanci smijali, ali kad je slučajno pročitao o grožđice, bio sam siguran da je to „razvod”.
Ali jednog dana u proljeće 2010. godine meso za drugom, odjednom sam primijetio čudan osjećaj - meso je blag i neuzbudljiv. Mislio sam da sam samo pojeo previše i da je bolje malo pričekati. No, tu je bez presedana - što duže nisam jesti meso, manje poželjan, a bolje sam se osjećao. I ja sam imao hrabrosti eksperimentirati - živjeti bez malo mesa! Zdravlje je bila jaka, ako ništa drugo, uvijek sam „skočiti”. Protein je tamo u ribe - pa sam počeo moj ribarski put, koji je ubrzo završio s istim rezultatom. Tada hit bio sir... ali kad je u prosincu 2010. godine, moje omiljeno jelo je maleni dio kaša (bez soli i ulja) i veliku zdjelu salate, ja stvarno bojim.
Moja majka je liječnik, znam da meso osigurava proteine, mlijeko - kalcij, i riba - fosfor. No, bez svega što mi je dobrobit i zdravlje rapidno popravlja! Mozak se „jaz” - postao je stvarnost u suprotnosti sa znanjem. ja sam potrčala proučavati svu raspoloživu snagu teorije, ali odgovori nisu bili tamo, sve dok nije došao do knjige P. Sebastyanovicha. To je za mene kao ključni „slagalice”, formirana u glavu različitih dijelova informacija u koherentnu sliku. Pročitao sam knjigu „teško” za dva dana, a na trećem ženu najavio da ću jesti samo svježe i prirodno - to jest, ne kuhati kaša! My Fair „pola” nasmiješio i rekao: - kako se kaže, draga! Nekoliko tjedana je „molio” me u društvo. Dakle, u siječnju 2011. godine, naša obitelj se preselila u hrani samo svježe i prirodno.
Prvo ćemo napraviti salate. Kompleks kombinacija 7-8 povrća / voća / korjenasto povrće, salatu od nekoliko ulja, orašasti plodovi i sjemenke dodataka - to je vrlo ukusna, mi ih samo uživali i bili spremni za jesti cijeli život. Ali... nakon 3 mjeseca bilo je još „nešto” - to je želio olakšati salatu za 2-3 proizvoda, tako da više poput njega. A tu je bio neki okus ulja „težak”, dodao je samo par kapi. I u travnju 2011. godine, posjetio sam „divlje” ideju - odgristi komad kupusa ravno iz glave kupusa. Na moje iznenađenje, to mi se svidjelo! Bolje nego na salatu. Od tog vremena, počeli smo razdoblje zasebnom hrane.
Sada ćemo jesti sve odvojeno. Bez miješanja puno svjetlije i puniji okus osjeća, a ulje i aditiv soli općenito ubija radost osjećaja. I tako brzo postaje zasićena i praska energije. Ovo nije klasičan mono. Možemo jesti rajčice, onda rado nastaviti krastavci, kupus i jesti. No, tu je „marelica” razdoblje, kad smo jeli 2 tjedna skoro 100% od marelice. I također „nektarine”, „hurmichny”, „grejp”, itd Jagode, lubenice, dinje također su bolje na vlastitu.
Promijenili smo prehrane iz jednog razloga - to je izvrsno. Ukusna rastao kada tijelo je želio promjenu.
Kako se moje tijelo reagirati na to? Činjenica da sam ja osoba čisto pragmatično. Moja majka je liječnik, ja ću elektronika inženjer, pa sam samo treba pravi, mjerljive prednosti. I moje tijelo reagira vrlo dobro. Negdje u tjedan dana počeo sam probuditi u jutro samo zato dobar san! Nije bilo pospanost, bez želje da legne malo. Energije tijekom dana bio „ispunjen”. Više - više. Usta miris i lijevi jutro smeđa ploča. Nakon nekog vremena otišao miris znoja. Jedan i pol godine imam dovoljno topli tuš s ručnik (ne gel ili šampon) da bude čista i svježa. U proljeće 2011. godine, iznenada sam shvatio da je lijepo izbacilo višak težine. S rastom 192 cm sam težio 96 kilograma, za 4 mjeseca do 78 kg izgubila, a sada sam vagati 82 kg. Moj omiljeni težine! Paralelno očišćenu kožu po cijelom tijelu, postaju mekše i glađe. Nakon brijanja prestala svrbež lica (gelovi bačena u smeće). Jezik postaje ružičasta kao beba. Zauvijek otišao povremeno pojavljuju herpes labialis. Krajem 2011. godine, posjetio sam „divlje” ideju - umjesto šetnje tamo bos po snijegu? Bilo je zastrašujuće, jer svi raniji život, čak sam ruke oprati sa toplom vodom. No, kad sam izašao, bilo je obrnuto - to je lijepo. Sada često sam tako hodati. Razumijete o prehlada (i drugih) bolesti ne mogu sjetiti.
S vremena na vrijeme sam proći kroz medicinske testove, analize, istraživanja, a često postoje slučajevi kada liječnik ne razumije što se događa. Moji rezultati su u suprotnosti s njegovim pojmovima. Drugi liječnik, proučavajući rezultate, rekao je:
-Vi znate, imate veliku obiteljsku povijest hipertenzije, a vi trebate...
Odjednom je zastao u nedoumici, trčanje oči nad zaslonu računala i klikom miša. 20 sekundi u čudu nastavio:
-... ali vjerojatnost pojave u ovom trenutku je gotovo nula! Vidim to po prvi put! Imate razvoj hipertenzije se kreće u smjeru suprotnom!
2 godine kasnije, čak i moji unutarnji organi i sustavi počeli raditi bolje nego položili na medicinskim standardima za 25-godišnjeg dječaka. Od osteochondrosis kralježnice nestala, a on je postao fleksibilniji nego u mladosti. Pulse je dolje u vrijednosti od 50-52 štrajka, što ukazuje na zdravo srce i krvne žile čist. I mnogo, mnogo, mnogo stvari.
Jako sam sretna sa svojim izborom. JA je napravio siguran da je hrana svježa i prirodne proizvode najviše prirodne prehrane sustav. To vam omogućuje da biste dobili osloboditi od bolesti i drugih problema s tijelom najučinkovitiji i prirodan način. Ništa ne treba učiniti namjerno, sve što se događa samo od sebe. Da, tu su sve vrste tzv „Znanstvene teorije” dokazuje da to ne može biti. Ali možda!!!
provjerio sam!