Zašto vam je potrebna da se zaustavi kako bi opravdali svoje prekomjerne težine se riječima „ovo je takav ten” ili „što mogu učiniti s ovim nasljedstvo?”
Zdravlje Hrana / / December 19, 2019
„Dijete moje, jedi još jedan zalogaj. Za mame, za tatu, to je to, umnichka! "
„Petre, ti pasti? Pa konfetochka, ne plači. "
„Ako jedete sve do kraja stola, nećete ostaviti!”
Priznajte, koliko puta dijete ste čuli takav govor od svojih roditelja, a posebno, od bake i djedove. Gotovo je postala bezuvjetno refleks: na hranu, pojesti, iskoriste. Od djetinjstva, moramo formirati kultni hranu. Bilo radost ili tuge, boli ili dobro, puno stvari, ili ne činiti ništa - potrebno je jesti nešto. Stariji dijete postaje, više se fiksira u tom stereotipu.
Ovaj stereotip je svakodnevno hrane brine obitelj - vrsta polu-jeo kruha i tanke ručice ih čini pravi užas. Dijete vidi puni roditelji vide njihov ogromni tanjur boršč i makaroni i sir iz djetinjstva smatra to prirodna normalna hrana. On ne razmišlja o posljedicama, ne zanima što je celulit, hipertenzija i dispneja. On samo jede ono što je on dao, često silom, samo ako iza njega i neka ide u šetnju.
Onda on dobiva stariji ...
Bakin pite zamjenjuju hamburgerima, mlijeka za gazirana pića. Sve, brze hrane postoje obitelji s malom djecom, sa apetit proždire krumpir.
Pogledajte oko sebe. Jeste li se ikada zapitali zašto puno djevojaka u 14 godina izgleda kao potpuno formirana žena? Djevojke i njihovi roditelji ne brinu, to nije pravilo, to nije rezultat genetike i hormona rasta. To je sve mit. Mišićnog tkiva u toj dobi još ne može biti generiran.
Pravilno „odrasli” proporcionalan oblik - je mast vreba pod kožu podatnom zategnuta. i te „ljepote” u 10 godina najvjerojatniji kandidati za dijagnozu - pretilost treći stupanj.
Roditelji su bili iznenađeni da se liječi fotografiju prije deset godina i ne razumije gdje je otići da mladi klesan modela. Mama, ne ošteti psihu djeteta naslućuje njezina proždrljivosti i lijenosti je vodi na liječnika, oni prolaze testove na sve vrste hormona i slijeganje ramenima kad čuju presudu: dobro. „Pa, dragi, to je genetika. Moja baka je bila debela, ja sam debela, ali što trenirati u kome ću biti vitka. " I moja kći, dobila je „opravdanje” od svoje majke, ponižen s tom mišlju i nastaviti svoj prethodni način života.
Stotine studija provedena u svijetu u potrazi za genom pretilosti i njegove mane. Pa čak i pronaći gen. I nitko. Ali to je sve glupost.
Zaboravite znanstvenike. Nema znanstvenih i medicinskih istraživanja ne može zamijeniti temeljni zakon prirode - „zakon očuvanja energije” Ako udebljati, onda morate uključiti više „goriva” nego što trošiti. A da ga jednostavno, „Ti konzumirati više kalorija nego što je potrebno.” Probavnog pretilost je elementarna prejedanje. To je sve. Ostanite na ovoj frazi i shvatiti kako je sve banalno i očito.
Najlakši način da pronađete stotine medicinskih i drugih razloga da opravdaju svoju lijenost i nesposobnost reći „ne” nepotrebnim komad torte. Najteže je ovo djelo ne uzeti ...