10 najboljih aplikacija za trčanje na verziji Muška Zdravlje
Sport I Fitness Tehnologije / / December 19, 2019
1. MapMyRun
Zahtjev pogodan i za početnike trkač i iskusnih maratonaca. Prati vježba statistika (kalorija, udaljenosti, ritma, napredak) i natjecati se s drugim korisnicima usluga i sastaviti najbolje rute za trčanje.
MapMyRun - vrlo svestran rješenje koje ne samo da radi s pametnim telefonima, ali s pametnim satova, fitness lokatori, pa čak i pametne tenisice. Međutim, sučelje je na engleskom jeziku, ali to je lako razumjeti.
2. Runkeeper
Vrlo popularan program među trkača, koji je okupio više od 26 milijuna korisnika. Program vam omogućuje praćenje i kontrolu svih parametara vježbanja: tempo, udaljenost, proteklo vrijeme, otkucaja srca, žrtve kalorija. Da biste to učinili, u početku samo trebate odabrati vrstu djelatnosti. To može biti trčanje, hodanje, vožnja biciklom, plivanje, snowboarding - sve što želite.
Runkeeper može komentar na svoje uspjehe u sportu i dati glasovne upute, a vi ne morate uzeti smartphone iz džepa tijekom nastave. Program također sinkronizirati s desecima različitih sportskih usluga, kao Fitbit, Withings ili Garmin.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
3. konj
Vrlo jednostavan za korištenje aplikacije. Ona radi u pozadini kao pedometar, uzimajući u obzir svoje aktivnosti tijekom dana. Glavna stvar - sve vrijeme nosio pametni telefon s njim. Pacer zapisi Broj koraka, Prijeđena udaljenost, kalorija i vrijeme provedeno na trčanje ili hodanje.
Korisnici Premium također dobiti pristup pojedinim planovima obuke: staviti svoje ciljeve i slijediti ih, a program će predložiti što učiniti. Pa ipak, konj je u stanju uskladiti svoje podatke sa MyFitnessPal usluge, Apple zdravstva i Fitbit.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
4. iSmoothRun
Ekskluzivni aplikacija za iPhone vlasnika, koji koristi GPS i ugrađeni pedometar za praćenje tjelesne aktivnosti. Mjere programa udaljenost putovao i proteklo vrijeme, tempo, otkucaji srca i potrošenih kalorija. Sve ove podatke onda se može izvesti u Dailymile, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount i drugih sportskih usluga. Ili objaviti na Facebooku i Twitteru.
iSmoothRun također uzima u obzir kilometražu svoje cipele i kaže vam, kada dođe vrijeme za kupnju novog tenisice. Uz trčanje, moguće je da se uključe u šetnju i biciklizam i pratiti svoj napredak u mršavljenju.
5. Strava
To je iznimno popularan program obavlja funkcije tracker ne samo aktivnosti, već i svojevrsnu društvenu mrežu za ljubitelje sporta. Dođite na „snimanje rada”, kliknite na „Start” gumb i počnite trčati. Program će snimiti svoju brzinu, udaljenost i vrijeme, ali i označiti rutu na karti.
Prije nego počnete s vježbanjem odaberite svoj tip - trčanje, hodanje, po dolasku bicikl, Kanu i tako dalje. Osim toga, Strava vam omogućuje da pronađete na karti Vašeg grada najboljih mjesta za trčanje. I naravno, aplikacija može dijeliti svoja postignuća i natjecati se s drugim sportašima.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
6. Kauč na 5K
Kauč na 5K - Zahtjev za početnike. To je dizajniran za ljude koji provode većinu svog života nije ustati s kauča, ali iznenada udario na ideju pokrenuti križ od pet kilometara. Morate dati lekcije za pola sata tri puta tjedno, za devet tjedana pod vodstvom Kauč na 5K počnete trčanjeSviđa mi pravi sportaš.
Program nudi poseban plan treninga za početnike, izračunava udaljenost koju je vodio, a omogućuje vam da slušate omiljenu glazbu na trčanje vremena.
7. vi trener
Nakon instalacije ponude Vi Trainer odabrati cilj - izgubiti na težini, pumpa radi ili samo za održavanje sposobnost. Program će vam reći kako trenirati bolje prilagođavanje vašim fizičkim karakteristikama.
Što više raditi, više učinkovit i djelotvoran trening je odabrati VI trenera. No program ima dva nedostatka: prvo, ona pita za novac. I drugo, sučelje i glas je dostupan samo na engleskom jeziku.
8. Runtastic
User-friendly GPS tracker s jednostavnim sučeljem. Bilježi svoje udaljenost, vrijeme, brzinu, uspona, put i kalorija, zadržava statistiku i omogućuje vam da pratiti rezultate treninga. Program također može sinkronizirati s Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal i drugim fitness uređaja.
Osim toga, to vam omogućuje praćenje Runtastic nositi cipele i podsjetiti na kupnju novih cipela. Aplikacija može spasiti rute na karti, odabiru najbolje mjesta za trčanje u blizini svoje kuće. A u Runtastic dostupnih medija kontrole igrača, pa ako pokrenete glazbaVi ne morate stalno prebacivati između igrača programu.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
9. Zombiji, bježite!
Većina aplikacija za praćenje fitnesa - prilično dosadno stvari. Kalorije metar, korak - kako motivirati sportove na ove dosadne brojeva? Zombiji, bježite! Namjera je da diverzificirati svoje vježbe i pretvoriti jogging u uzbudljivu igru.
Ovdje ste da ne samo trčati i bježati od zombi. Ne možete držati tempo? Dakle, uskoro gladan mrtav stići. Režanje i urlik nemrtvih, wafting svoje slušalice, navedenim u punoj snazi i rade kao da to nije učinio više nego ikad. Jedini nedostatak - nedostatak ruskog jezika.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
10. Nike Run Club
Sport app od poznatog branda Nike. Da biste započeli, odaberite vrstu treninga - trčanje na veće udaljenosti, trajanju i brzinu. Navedite svrhu - kako želite pokrenuti kilometra, ili kako razviti brzinu - i kliknite na početak. Vaši nastava će biti popraćena glasom aplikacija komentare, pa čak i Nike Run Club ima izgrađen-in music player za svoju omiljenu glazbu.
Na zasebnoj kartici zahtjeva je također audiotrenirovki. Tijekom svog telefona počinje igrati motivacijska snimke poznatih trenera Nike. Oni će vam reći kako zagrijati za vožnju, kako disati i kako se kretati.
Cijena: Besplatno
vidi također💪
- 15 očite sportskih naprava koje su korisne za vas na treningu
- 50 razloga za sportske aktivnosti
- Što slušati 25 pjesama za sportski trening