Tri prijave za fanove paradajza tehnologije „: 25 minuta, promodoro i ponovi Timer

Foto: andy Roberts

Fokus na veliki i složeni zadatak je vrlo teško. Dobivanje obavljati, a onda se omesti. Čini se da je vrijeme veliki zadatak, a to se ne može riješiti brzo. Tako da možete provjeriti svoje e-mailove, društvene mreže, Dorti konačno.

U 80-tih godina prošlog stoljeća na problem s koncentracijom istaknuo talijanski student Francesco Cirillo (Francesco Chirillo). On je ponudio elegantno rješenje: on je razbijanje velikih zadataka u male stvari koje možete napraviti u kratkom vremenu. I to nije bila želja da se omesti, počeo je dijeliti svoje vrijeme na segmente. Na svaki zadatak postaje Francesco potrajati 15-30 minuta. Ovaj vremenski period se naziva „paradajz” (u čast budilica, koja sliči rajčica). Nakon nastupa jedan od „rajčice” je da se malo break - 3-5 minuta. Tijekom tog vremena, možete provjeriti Twitter ili e-mail, ako to stvarno želi (iako je najbolje samo protegnuti noge - u šetnju u uredu, na primjer). Zatim još jedan „rajčica” počinje - obavlja sljedeće zadatke. Nakon 4 rajčice dolazi duži odmor - 20-30 minuta.

Ova tehnika upravljanja vremenom izgleda užasno primitivno, ali to radi. Set za obavljanje jednostavnih zadataka (25 minuta!), To je puno lakše nego na mnogo sati rada. Česti prekidi smanjiti stres i omogućiti vam održati visoku razinu produktivnosti.

Za iPhone stvorili puno aplikacija koje se fokusiraju na tehnici rajčica za upravljanje vremenom.

25 minuta Jednostavno Pomodoro Timer

Možda najviše jednostavan program. Nakon lansiranja iPhone zaslon prikazuje samo na „paradajz” - 25 minuta. Ne prilagodba pruža. Štoviše, čak ni zvuk obavijesti. Za neke to može činiti štetu, ali ponekad rade u mirnom i ugodnom ipak.

25 minuta ne vodi evidenciju napravio „rajčice”. Sve to može biti učinjeno - gubiti vrijeme i početi ispočetka. Međutim, za program treba obratiti pozornost - to služi kao vizualni brojač i motivira ne može omesti.

Stranica u App Storeu | besplatno

promodoro

Cijeli program pratiti „rajčica” tehnikom. U prozoru programa postavke, odrediti duljinu radnog sastanka. Zadana postavka je 25 minuta, ali ako ste sigurni u svoje sposobnosti, možete povećati „rajčica” za 30 ili čak 35 minuta. Slično tome, vrijeme pauze može se navesti: 3, 5 ili 7 minuta - ukratko, 10, 15, 20 minuta - za velike. Možete postaviti pozadinski zvuk. Obožavatelji od rajčice tehnika preporučuje se rad ispod sata otkucava - to je bolje tamo neko vrijeme i rijetko postoji napast da pobjegne. Ugodan, ali nije obavezno bonuse: Promodoro vodi evidenciju napravljen od rajčice za tekući dan i cijelog razdoblja.

Stranica u App Storeu | $0.99

Ponovite Timer

Ponovite Odbrojavanje je stvorio bez obzira na rajčice tehnike za upravljanje vremenom. Programer je jednostavno želio stvoriti program koji bi bilo moguće izvršiti zadatak vremena. Ključna razlika između iPhone je prisutnost standardnih intervalima pomoću timera. To je razlog zašto možete koristiti Ponovi Timer slijediti „rajčica” tehniku. Ona također omogućuje puno širi korištenje aplikacije - za sport, meditacije, itd

U ponavljanju Timer prekrasnim sučeljem. Možete vidjeti preostalo vrijeme, ispod - interval timer i broj ponavljanja. Koristim slobodan inačici Repeat Timer, što ograničava broj intervalima od pet ponavljanja. Za mene je to dovoljno. U plaćene verzije (1,99 $) da ne postoji granica.

U ponoviti postavke timera, možete promijeniti obavijesti i zvučne obavijesti.

Ponovite Timer Besplatno (Besplatno) | Ponovite Timer Pro (1,99 $, ne postoji ograničenje)

***

Siguran sam da su sve tri aplikacije će naći svoju publiku. Koristite li paradajz tehnike? Što su programi vam pomoći? Biti će nam drago ako podijelite svoja iskustva i zanimljivih otkrića.