„Brojač kalorija”: asistent u prehrani
Makradar Tehnologije / / December 19, 2019
Iako kažu da je za izgubiti težinu (ili dobiti na težini), samo je potrebno samo da jede, posebno u ono što se ne odbijaju, za tu svrhu razvili različite tehnike. Naime, kako bi znali što trebate jesti i da se kontroliraju u ovom predmetu, te bi trebao iskoristiti aplikaciju „Brojač kalorija”.
Kada prvi put pokrenete korisnik će biti zatraženo da odaberete svoj rod i jedinica, kao i trenutnu težinu i želji u budućnosti. Vaš visina i datum rođenja zahtjeva također je potrebno znati - točnije savjet. Vrsta aktivnosti želite odrediti onu koja odgovara vašem životnom stilu: sjedeći, neaktivne, aktivno ili vrlo aktivan. I na kraju, najvažnija stvar - morate odrediti svoj cilj: povećanje tjelesne težine, sporo debljanje, zadržavanje svoju trenutnu težinu, a od sporog ili normalnog mršavljenja.
U glavnom izborniku aplikacije je vrlo raznolik. On sadrži odjeljke za izbor hrane koju jedu tijekom dana, restoranima i mreža, popularnih brandova i marki supermarketa. Korisnik može u kratkom vremenskom razdoblju odabrati hranu koja sadrži manje kalorija ili mjesta koje nude neke jela tako da odgovaraju svoje prehrane.
Dnevnik hrana će biti sve informacije o prehrani: masti, proteina, ugljikohidrata i kalorija. Svaki dan je slikano na informacijama koje ste pojeli i koliko kalorija konzumira u isto vrijeme, i za doručak i za ručak i večeru. Tapnuv, na primjer, za doručak, možete vidjeti popis svih proizvoda, korištenje tog doba dana.
Također u „brojač kalorija” pod uvjetom „Kalendar dijeta”, što može dovesti svoje evidencije. Provjeriti kako stvari idu će omogućiti odjeljku „Praćenje težinu” da nakon svake vaše vaganje i stvaranje rezultate programa će pokazati vizualni graf vašeg napretka.
Na aplikacija na početnom zaslonu, korisnik može odabrati nešto iz hrane, ispraviti figure svoje težine u ovom trenutku, kao i koristiti značajku barkod skeniranje. Ova značajka je vrlo korisna pri odabiru prehrambenih proizvoda u trgovini. Jednostavno stavite crvenu crtu preko bar koda, a „Kalorija Kalkulator” će vam pokazati korisnim informacije o proizvodu: nutritivnu vrijednost, energetska vrijednost i količine proteina, ugljikohidrata i masti. Trebam li kupiti ovaj proizvod - to je do vas, aplikacija će jednostavno odustati, da tako kažemo, misao-koji razdražuje.
Kada koristite program, pomoći ćete vizualni kalorija šalter da broji Preporučena Dnevni unos (RAC), što daje naslutiti da je dnevna količina kalorija koju je potrebno doći do vašeg ciljeva. Pokazatelji se temelje na one svoje pokazatelja koji ste koristili kada ste prvi put pokrenuli program.
Vizualne informacije pred očima je uvijek puno bolje od one koju drži u svom umu. „Brojač kalorija” će biti vaš pouzdan prijatelj u borbi protiv prekomjerne težine (ili, opet, u nastojanju da se oporavi). U svakom slučaju, primjena brojač kalorija u App Store je besplatno, tako da je teret i pokušati!