Top 5 iOS-aplikacije koje će vam pomoći ojačati svoje tijelo
Makradar Tehnologije / / December 19, 2019
Ljeto je počelo, a vi provesti slobodno vrijeme u teretani? Nema dovoljno novca za osobnog trenera? Predstavljamo naš najbolji za iPhone fitness aplikacija koje će vam pomoći da napravite pravi trening i ojačati svoje tijelo.
Fitocracy
Nisu svi od nas, unatoč lošem fizičkom stanju, može natjerati redovito u teretanu. Za mnoge to jednostavno nije dovoljno motivacije. Dakle, postoje osobni trening, kada je trener stalno uvjerava vas, ne prestaje i pomaže da se kreću u pravom smjeru. No, osim trenera, postoje i drugi načini motivacije - dobro razvijene aplikacije. Jedan od njih je Fitocracy.
App je vrsta kao što su društvene mreže samo za osobe koje se bave sportom. Vi ispunite profil, odredite visinu, težinu i tjelesnu kondiciju (iskreno, mi probati za sebe). I onda možemo napraviti prijatelje, pratiti njihove rezultate, pružiti korisne savjete i potaknuti ih razne komplimente. Osim toga, nakon izvođenja određenih vježbi ćete dobiti bodove i dobiti virtualno trofeje, koje su sastavni dio velike motivacije.
Međutim, treba napomenuti da kako bi se koristiti aplikaciju morate znati imena vježbi na engleskom jeziku. Među njima, možete odabrati prikladan za vas i učiniti ih na dnevnoj bazi ili u redovitim intervalima. Teretana je uvijek lijepo zajedno, i sa Fitocracy na raspolaganju će biti puno ljudi koji pokušavaju postići iste ciljeve kao i vi. Odlična aplikacija za, preporučujem svima!
Cijena: Besplatno
jak
Jaka je pogodan i za početnike i ove napuhane čudovišta teretanu. U ovoj aplikaciji jednostavno i intuitivno sučelje koje vam omogućuje da brzo dodavanje potrebne vježbe. Osim toga, u jakom trgovinama kompletna povijest treninga i osobne evidencije za svaku vježbu. Kao u Fitocracy, ovdje možete dobiti razne dostignuća na putu do zdravog i lijepog tijela. Jedna od najzanimljivijih značajki je kalkulator za jaku treninga, koji će vam reći što biste trebali odabrati težinu zagrijati mišiće prije vježbanja.
Cijena: Besplatno
30 dana Fitness Izazovi Pro
30 dana Fitness Izazovi Pro - je jednostavan način da se zadrži u formi, naučiti nove tehnike i vježbe tijekom dugih mjeseci treninga. Vježbe pogodne za početnike, nikada nije otišao u teretanu i iskusnih sportaša. Kako izvoditi vježbe ne morate kupiti poseban ulaznicu, to će biti dovoljno kupiti potrebnu opremu u sportski dućan i poboljšati svoj lik kod kuće u udobnim za vas uvjeti. Ako imate malo slobodnog vremena, možete odabrati vježbe koje će vam uzeti samo 5 do 30 minuta. Zahtjev je napravio posebne pogodnosti za ruke, noge, ili za opće ton tijela. 30 dana Fitness izazovi će vam pomoći razviti individualni tip treninga za vas i postići ciljeve koje!
Cijena: Besplatno
GymBook
GymBook - je još jedan program koji vam omogućuje da učinkovito pratiti svoje vježbe. Možete birati uprazheniya potrebno, voditi zapisnik i analizirati rezultate. U GymBook najviše pažnje posvećuje treninga snage. Možete odrediti skupinu mišića koju želite pumpa, odaberite težinu i broj pristupa. Osim toga, postoji mogućnost da se razvije i ostvarivati samostalno, uključujući i kardio napora. Časopis će vam omogućiti da prate količinu vježbanja, ponavljanja i prikazuje puni raspored posljednjih treninga. Možemo reći da GymBook je savršen pratilac za već iskusne ljubitelje vježbanja.
Cijena: Besplatno
JEFIT Vježba Planer Teretana Prijava
Zahtjev JEFIT Vježba Planer Teretana Prijavite sučelje možda izgleda malo učitava u U usporedbi s ostalim aplikacijama za fitnes, ali sadrži više od 1.300 različitih vježbi animacije. To je pun korisnih informacija i kompleksa, dizajniran za različite grupe mišića. Aplikacija će prikazati veliku sliku svog općeg stanja tijela i predložiti što treba naglasiti u vježbama. Osim toga, možete podijeliti sa svojim prijateljima za njihove uspjehe i na taj način ih motivirati na nove podvige na području fitnessa.
Cijena: Besplatno
preko iMore