Uključivanje iOS Android, odmah sam počeo u potrazi za program za izračun kalorija. Zelena robota mi vjerno služili kao prekrasan aplikacije „sendvič”, ali na iOS-u ne Ruskog govornog zahtjev nije bio s takvom funkcionalnošću. Bio sam očajan, ali apsolutno se dogodilo da vidi link na aplikaciju Dijeta dnevnik da unatoč nekim nedostacima je vjerojatno najbolji program za takve zadatke.
Kada prvi put idu u aplikacija za iPhoneVi ćete odmah biti ponuđeno da ispunite osnovne podatke o (težina, visina, nivo aktivnosti, itd.) Različiti parametri su dosta i možete konfigurirati program pojedinačno za sebe. Također, sama aplikacija će vam odabrati optimalnu dnevnu porciju kalorija na temelju unesenih podataka.
Tada se na glavnom zaslonu će se prikazati svoj dnevni dnevnik prehrane s raznim informacijama. Osim toga, na glavnom zaslonu prikazuju se:
- prehrambene vrijednosti u prehrani
- Količina popijene vode
- kalorija po vježbanje
Za dodavanje nove hrane u prehrani potrebno je kliknuti na znak plus u donjem desnom kutu i odaberite proizvod i količinu. Odabir veličine proizvoda, odmah ćete vidjeti broj konzumiranih masti, ugljikohidrata i proteina, kao i različite jedinice.
Glavna prednost programa je ogroman popis proizvoda na ruskom jeziku, uz mogućnost stvaranja vlastite proizvode i jela. Dodavanje novog proizvoda morat ćete navesti kalorija sadržaj, odaberite jedinica (unci, grama, kilograma) i osigurati hranjivu vrijednost. Sve to može se naći na pakiranju proizvoda koja vam je potrebna.
(Vic)
Možda će netko kao i činjenica da se aplikacija daje popis dijeta. No, ovdje je mjesto gdje bih ostati. Neke dijete ovdje samo za samokažnjavanju i dobro za svoje tijelo. Ne znam tko želi sjediti na 1000 kalorija dnevno. Stoga vam savjetujem da mislim dvaput prije nego što je sjeo na takvim dijetama.
Kada dodate jela, oni će se nalaziti ispod drugog u svoj blog i uvijek ćete moći vidjeti sve pojedinosti o svakom proizvodu. Jedini nedostatak je to da se program snima svoju hranu točno vrijeme kada ih unijeli. To jest, ako ste jeli u 8 ujutro, a potom u 10 sati, a na 13:00 pamti samo da je vrijeme da se sve to u dnevnik, program će snimiti sve te jela na 13:00 i neće vam dati mogućnost da to promijeni. Nadajmo se da će se popraviti u sljedećoj verziji.
Aplikacija čuva statistike i uvijek možete pogledati na svom napretku. Ili regres :(
Aplikacija također obiluje druge funkcije kao što su dnevne potrošnje vode, razne vrste treninga i tako dalje, ali što se mene tiče već se samo sprječavaju preopterećenja sučelje i fokus na glavne funkcije koje obavljaju programa, naime, - Brojač kalorija.
Osobno, nisam pronalaženje bolju alternativu odlučio o tom zahtjevu. Isprobajte ga!
Pogledaj: Shutterstock