7 neočekivanih razloga jesti đumbir svaki dan

Korisna svojstva đumbira čovječanstvo koristi već više od 5000 godina. Indijski i kineske medicine, korijen je možda najvredniji prirodni lijek, „čudo pilule” za sve bolesti. Đumbir jesti i nastaviti jesti svježi, sušeni, kiseli, tlo u prašinu i slomiti u kašu, u obliku soka ili ulja, te se često dodaje kozmetike. I dobiti stvarno snažan ljekoviti učinak.

To je ono što se događa s vama, ako počnete jesti đumbir nije s vremena na vrijeme, a najmanje jednom dnevno, dodajući na odgovarajući iznos čaja ili hrane.

1. Usporiti proces starenja

Đumbir - snažan antioksidansZaštitni učinak đumbir (Zingiber officinale Roscoe) Izvadak protiv oksidativnog stresa i mitohondrijske apoptozu potaknutu pomoću interleukina-1B u kulturi, hondrociti. Glavni aktivni sastojak đumbira - gingerol - je u stanju nositi se s tzv oksidativnog stresaŠto je oksidativni stres?. To je proces u kojem tijelo akumulira previše slobodnih radikala - aktivne molekule nepotrebno oštećuju zdrave stanice. To je ovaj stres je jedan od uzroka starenja. Malo đumbira - a stanice postaju otporne na štetne utjecaje.

2. Smanjenje mučnine

Đumbir jednako učinkovito nositi s mučninom bilo podrijetla:

• u prvom tromjesečju trudnoće;
• u mamurluk;
• morska bolest;
• kemoterapija;
• kad tlak udara i tako dalje.

Gusle u tom procesu opet igra gingerol. Istraživanja pokazujuUčinkovitost đumbir u sprečavanju mučnine i povraćanja tijekom trudnoće i kemoterapije, Ova supstanca potiče aktivnost probavnog trakta, a također blokira živčane impulse koji uzrokuju gušenje.

3. Niži šećer u krvi

A krivica za to je opet gingerolUčinci đumbir o postu šećera u krvi, hemoglobina A1c, apolipoproteina B, apolipoproteina A-I i Malondialdehid u tip 2 dijabetičara. U isto vrijeme smanjiti rizik od razvoja hipertenzije, gojaznosti, dijabetesa, žučnih kamenaca i drugih povezanih s povišenim razinama užitaka glukoze.

Bonus: ako već pate od dijabetesa tipa II, đumbir pomoći će da se smanji rizik povezan s komplikacijama bolesti.

4. Neće biti snage stajati super-

Zloupotreba antibiotika - jedan od najozbiljnijih problema suvremene medicine. Ljudi pokušavaju liječiti teške artiljerije uobičajenog SARS, često ne shvaćaju što je to šok se primjenjuje na zdravlje čovječanstva u cjelini.

U međuvremenu neopravdano korištenje antibiotici To je već dovelo do nekontroliranog porasta broja bakterija koje su otporneAntibiotik Otpornost kriza drogama. To znači da oni bakterijske infekcije koje su relativno lako izliječiti jučer, postaje neosjetljiv na droge. Što to će dodatno objasniti, možda, ne isplati.

Dobra vijest zajedno s češnjakom, đumbir pokazaoAntibakterijski učinak Allium sativum klinčića i Zingiber officinale rizoma protiv multiple lijekova rezistentnih patogena kliničkim sposobnost da se nosi s „imuni”, značajno smanjujući njihov broj. Znanstvenici sugeriraju da đumbir ima veliki, ali još uvijek nije u potpunosti studirao potencijal u liječenju mnogih bakterijskih bolesti.

5. Poboljšati oralno zdravlje

đumbir inhibiraAntibakterijska aktivnost [10] -gingerol i [12] -gingerol izolirani iz đumbira gomoljasto protiv bakterija parodontalnih Aktivnost patogenih bakterija koje bolesti uzrok gumu, osobito zapaljenje desni, Parodontitis, oralne infekcije zuba korijen kanala, i drugi. Dovoljno vremena u danu žvakati komad svježeg đumbira ili isprati usta s tinkturom - i zubi će vam zahvaliti.

6. Intimna život će živost s novom bojom

U tom đumbir - afrodizijak, ljudi su vidjeli tisuće godina. Njegova sposobnost da poboljša muževnost više Konfucije je napisao. Moderni znanstvenici su također otkrili da korijen ne samo potiče seksualnu želju, ali također može pomoćiUtjecaj đumbira (Zingiber officinale) na ljudske kvalitete spermija i DNA fragmentacije: Dvostruko slijepa randomizirana kliničko ispitivanje u borbi protiv muške neplodnosti, poboljšanje kvalitete spermija.

7. Poboljšati pamćenje i brzinu razmišljanja

Studija uključivanja žena srednje dobi su pokazala da đumbir znatno usporavaZingiber officinale Poboljšava kognitivne funkcije u sredovječnih zdravih žena dobne promjene u moždanoj kori. Za one koji su ekstrakt đumbira u tabletama, dva mjeseca, poboljšanu memoriju, brzinu reakcije i sposobnost učenja. Stručnjaci sugeriraju da đumbir može biti temelj pripreme po dobi bolesti poput Alzheimerove bolesti.

vidi također

• 7 đumbira Recepti za odličan zimski raspoloženje →
• Kako brzo kuhati goveđeg mesa u soja-đumbir umaku →
• pekmez đumbira limuna za jačanje imunološkog sustava, što ne treba kuhati →