3 obroka u 3 minute
Hrana / / December 19, 2019
Za mnoge mikrovalna potonuo u zaborav, zamijenjen Multivarki, aerogrili, pećnica i drugih nov juha moderna vremena, dizajniran kako bi olakšati proces kuhanja. No, mi ćemo dati porez na zaboravljene kuhinje asistent u ovom materijalu. Jedna šalica, mikrovalna pećnica, tri minute vremena - i srdačna užina je spremna!
vrijeme
Počnimo s klasicima kuhanja u mikrovalnoj pećnici - bujne kekse u krug, od kojih je prije par godina, recepti nisu samo lijen za pisanje. Svi koji su kolači na vas, to je preporučeno.
Omiljeni maslac krigla rastopiti - pomoću mikrovalne pećnice doslovno 20 sekundi. Za ulje, uliti mlijeko, dodajte vaniliju i jaja, brašno, prašak za pecivo i šećer. Umutiti sadržaj klubova, pazeći da se smjesa ne ostaju grudice.
Podijeli tijesto između dva kruga, punjenje u posljednjih pola, dodajte svoje omiljene bobice, voće, kandirano voće i orašasti plodovi, ponovno promiješati.
Pripremite kekse na maksimalnoj uređaj za napajanje (800 vata za ovaj nas) za 1 minutu i 45 sekundi. Spremnost da provjerite čačkalicom.
Poslužite desert može prelivene šlagom ili vanilije sladoled.
dva
Još lakše kuhati u mikrovalnoj omlet sa svim dodacima koje želite. Imamo ovaj pršut, sir, zelje i rajčice - prilično standardni set.
Svi odabrani dodaci, tukli jaja i mlijeko, još jednom podijeliti smjesu na pola popuniti šalicu za trećinu, pripremiti i staviti na maksimalnoj snazi 1 minutu 40 sekundi.
Tijekom pripreme kajgana potrebno je promiješati par puta vilicom.
tri
Veliki početak za bilo koji dan - zobene pahuljice, preko koje tijekom kuhanja nema potrebe da se bez prekida sa žlicom, pazeći da nema mlijeka ili sama žitarica nije izgorio.
Ulijte zobene pahuljice s mlijekom, dodati pyurirovannuyu pola banane, šaku omiljenih plodova, bilo zaslađivač po želji, i - na zahtjev - žličice lanenog sjemena.
Kuhati kašu maksimalan kapacitet od 2,5-3 minuta, a zatim dobro promiješati vilicom, pokrijte s dodatnim dijelom plod i sjeme i okusom banane.
1. vanilija torta
sastojci:
- 30 g maslaca (2 žlice);
- 30 ml mlijeka (2 žlice);
- prstohvat vanilije;
- 1 jaje;
- 45 g šećera (1/4 cup);
- 30 g brašna (1/4 cup);
- bobičasto voće, orasi, kandirano voće, i tako dalje - na okus.
priprema
- Rastopiti maslac izravno u šalicu za 20 sekundi.
- Na rastopljeni maslac čekić jaje, sipati mlijeko, dodajte vaniliju.
- Odvojeno pomiješati brašno, šećer i prašak za pecivo i dodati suhih komponenti za tekućine.
- Zamah tijesto vilicom dok ne bude jednolična. Put bobičasto voće, orasi ili bilo koji drugi dodatak. Ulijte tijesto u dva kruga, kako bi ih ispuniti na pola puta.
- Pripremite keksa i maksimalno 1 minutu 40 sekundi.
2. Brzo omlet
sastojci:
- 3 jaja;
- 45 ml mlijeka (3 žlice);
- 3 žlice ribani sir;
- 3 žlice šunke;
- 1/2 rajčice;
- zelje.
priprema
- Umutiti jaja sa mlijekom i malo soli.
- Dodajte pršut, sir, rajčice i začine i dobro promiješati. Ulijte jaja u dva kruga, ispunjajući ih s jedne trećine.
- Kuhati omlet u mikrovalnoj pećnici na maksimalnoj snazi 1 minutu 40 sekundi. Umiješajte kajgana par puta usred kuhanja.
3. banana zobene pahuljice
sastojci:
- 40 g zobenih pahuljica (1/2 cup);
- 1 žlica laneno sjeme;
- 240 ml (1 šalica mlijeka);
- 1/2 velika banana;
- med ili šećer za ukus,
- nekolicina svih bobica.
priprema
- Pyuriruyte banane pire i pomiješajte s preostalim sastojcima.
- Pripremite zobenom kašom 2,5-3 minuta na maksimalnoj snazi. Promiješati prije posluživanja i ukrasite s dodatnim dijelom banane, bobičasto voće i laneno sjeme.