To je vrijeme za otvaranje biciklističku sezonu! No, kako bi šetnja bila sigurna i udobna, ne zaboravite da provjerite popis potrebnih stvari koje su sigurni da se s vama u pokretu.
Volim biciklizam, a uz dolazak proljeća, koliko god možete provesti više vremena u pokretu na biciklu. Nije važno, ostavljam imam kratku šetnju nakon posla ili na piknik s prijateljima u moj ruksak je uvijek obvezno set potrebnih stvari.
No, prije nego što idete na sadržaj ruksak, želim se usredotočiti na glavne točke opremiti biciklista, iz koje također ovisi o vašoj sigurnosti i dobrobiti.
odijelo
udobna odjeća
Biciklizam gaćice - mora imati za udobnu vožnju, pogotovo za početnike. Posebna „pelene” ušivenim u gaćice će zaštititi vaše soft spot o učincima udaraca i tvrdi sedlu bicikla. Također, vole udoban i „prozračna” odjeću i obuću. Da bi zaštitili kožu od chapping i ultraljubičasto svjetlo, nositi majicu, ali s dugim rukavima. Inače, svoje putovanje može pretvoriti u čiste mučenja u mokro od znoja odjeća i opekline.
Kaciga i naočale
Za glavnu opremu i sigurno uključiti bicikl kacigu, biciklističke naočale, kao i kukaca, koji može „uhvatiti” u koji će štititi vaše oči ne samo od sunca, ali vjetar je, cesta.
ruksak
Lagan, malen i, u isto vrijeme, veliki bicikl ruksak, koji bi trebao stati barem najvažnije stvari. Volim biciklizam ruksak i za činjenicu da ima posebnu cijev kroz koju možete piti vodu za vrijeme vožnje.
Nakon što je definirana odijelo, idite na minimalnih potrebnih stvari.
I u ruksak:
Rezervni kotač i pumpa
Bez obzira na to da li će voziti na asfalt, makadamskoj cesti ili šumi, uvijek u svoj ruksak mora biti rezervnu komoru i pumpu, kao što bušiti kotača može biti bilo gdje, pregazio stakla ili oštre kamen. Čak i ako ćete ići samo pola sata, ili samo kap u posjet prijatelju, roll bicikl sa slomljenom kotač će imati duže i vožnja - manje.
voda
Voda bi trebala biti, pogotovo tijekom vježbanja. Vozeći bicikl u tekućini zahtijeva cijelo tijelo, posebno zglobova, koja se provodi također nije mali teret. Ne zaboravite uzeti barem pola litre / litru čiste vode, a ako je to duga šetnja, izgraditi svoj plan puta, tako da je u vrijeme napuniti zalihe.
kolo svjetiljku
Mora imati za svakoga tko voli voziti u večernjim satima. Svjetiljka ne samo da će vam pomoći da razlikujete cestu i proći jamama i udaraca, ali također će vam vidljiv na cesti za vozila, pješake i druge bicikliste. Osobno, imam svjetiljku spasio mnogo vremena hodanja odgođen do večeri. To može biti izbačen s ruksakom ili samo objesiti na volanu.
Mobitel i slušalice
Sredstvo komunikacije - dodatna sigurnosna svojstva koja treba uzeti u obzir. Na cesti se može dogoditi ništa (u rasponu od kvara bicikla i završavaju ozljeda), a mobitel je često jedina opcija pozvati pojačanje. A za praktičnost i same sigurnosti pogona, koristite Bluetooth slušalice za odgovaranje na pozive. Usput, nedavno Glory Baranskii objavio izvrstan pregled pomoćnika.
ormančić za lijekove
Vi bi također trebali razmisliti o prvoj pomoći za vrijeme šetnje. Uostalom, može pasti s bicikla ili pribiti na grani stabla i počeše mu ruku i lice. Uzmi baktericidno gips, zavoj, vodikov peroksid, kroz koje će biti moguće liječiti manje rane. Također, u ruksaku će biti suvišno elastičnim zavojem, kao kada se vozite biciklom na visoki rizik od uganuća.
Stvari iz ove liste uvijek voziti sa mnom u moj ruksak, bez obzira na to gdje ću i koliko dugo. I što su stvari koje se uvijek ponijeti sa sobom prilikom vožnje? Podijelite svoja iskustva i svoj vlastiti život sjeckanje.