Kako provesti odmor u Elbrus regiji - u podnožju najviših vrhova Rusija

Elbrus u zimskim vožnja skijaša i snowboardera, a ljeti - penjača, ljubitelja planinarenje i staza trčanje. Za pet do sedam dana ste dosta će hodati kroz planine i ponora, pogled na Elbrus i ostale vrhove Glavnog Kavkaza Ridge. Šetnje ne nose puno opreme: samo mali ruksak s vodom, hranom, kamera i dodatne odjeće u slučaju lošeg vremena. Poslijepodnevna šetnja u večernjim satima ide kući.

Kako se pripremiti

1. Odaberite vrijeme

To je najbolje da ide od sredine lipnja do kraja kolovoza. Tijekom tog razdoblja, vrijeme je najugodniji. I to je stabilniji nego u off-sezoni: manje kiše i manje mutna. Snijeg je malo iznad 3000 m, moćni slapovi u kanjonima zelene i sve cvjeta. Uhvatiti lijepo vrijeme, pogledati i napraviti Elbrus velike slike - ići u ljetnim mjesecima.

2. Zategnite fizički oblik

Nekoliko dana hodanje u planinama je teško, pogotovo za one od nas koji vode sjedilački način života i male poteze. Da biste dobili zadovoljstvo od pješačiti - vlak. Počinje teći dva ili tri puta tjedno za mjesec dana prije puta, to će biti dovoljno da bi se tijelo u tonu.

3. Odlučite gdje odsjesti

Elbrus se nalazi u Baksan ždrijelo, koja zatvara obračunski Azau - cesta završava ovdje i počinje nagib Elbrus. Prije Azau Terskol seoskim laži, a pored nje proplanak Cheget. U tim mjestima, postoje brojni hoteli, pansioni i pansiona, te lokalni stanovnici najam - Smještaj opcija za mnoge. To je više prikladan za boravak u Terskol, da bude bliže glavnih pješačkih putova.

4. prikupiti prijenosnika

Evo što potreba:

• Sunčane naočale, krema za sunčanje. U planinama, jak nivo sunčevog zračenja, pa izaberite sunčane naočale i krema s visokim zaštitnim faktorom.
• šešir. Kapa ili rubac će zaštititi glavu od pregrijavanja.
• Termos i boce vode. Topla i slatka čaj od termos će dati snagu i staklenka se može puniti u slap ili rijeke.
• trekking stubovi. Skinite teret iz mišića i zglobova, pomoć gore i dolje.
• voditelj baklja. Zgodan ako mrak, a još niste vratili kući. Ne zaboravite dodatne baterije - za svaki slučaj.
• membrane jakna. U planinama je vrijeme mijenja, pa membrana jakna neće smočiti, a istodobno štite od vjetra.
• jakna. Kad je hladno, grije, pa čak i dobro runo stijenjevi vlage, brzo se suši, te je lagan.
• Ruksak 20-30 litara. za hrana, Kamere i koja je opisana iznad.
• cipele za hodanje. Cipele ili patike za svjetlo trekking ili planinarenje. Glavna stvar - cipele bi trebao biti raznoshena koji nisu pritisnite i ne trljati.
• trekking čarape. Posebne čarape za planinarenje zaštititi od žuljeva, stopala podršku, ne žurite, disati te se suše brže od pamuka.
• Hlače ili kratke hlače. Vruća dan i možete ići u kratkim hlačama, ali onda u ruksak treba ležati hlače u slučaju hladnije. Lagane hlače prozračna sintetički materijal može zamijeniti gaćice.
• Majica. Odaberite opcije od sintetike, oni su bolji fitilji vlagu i brzo se suši.

Gdje ići i što vidjeti

Ispod - petodnevni program za pregled najpopularnijih atrakcija. Na tim putevima Penjači aklimatizira prije uspona na vrh Elbrus. Oni rasti više, ručati na visini, a zatim idite prema dolje.

Staze za jednostavnu orijentaciju i dobro utabanim ljeti mnogih grupa planinara, trkača i turista. Za navigaciju, možete preuzeti ili Maps.me OsmAnd program, a prije putovanja istražiti staze na izvor Nakarte.me. Na svakom mjesto potreban je jedan dan, a vrijeme putovanja ovisi o sposobnost. Bolje ostaviti rano vratiti prije mraka.

klanac Terskol

Bolje je početi odavde. Ona zatvori blago strma dolina, koja se uzdiže blizu kraja. Ovdje je jednostavan put s postupnim porastom, pa ići lakše nego na drugim pravcima. Važno je da se postupno prilagodi na visini i da se protežu svoje noge nakon cesti. Samo kratko od kraja klanca, s lijeve strane, vidjet ćete jednu od lijep Slapovi Elbrus - Terskol. To poslovne kartice put.

Vodopad djevojački pletenice i zvjezdarnicu na vrhuncu Terskol

Zvjezdarnica je na visini od 3 do 150 m, a od tamo velika pogled Elbrus, ledenjaci i njezina južnog Kavkaza raspon. Osnovno je polazište za običnog turista, koji nema za cilj da se aklimatiziraju tijekom uspona - Vodopad djevojački pletenice. Ovo je dobro mjesto za odmor i snack dip prije dizanja do zvjezdarnice ili silazak dolje.

Dolina rijeke i Irik Irikchat

Planine su prekrasne, ali pogled na iste vrhove svih pet dana, iako iz različitih kutova - je zanimljiv za svakoga. Za promjenu vrste možete ići taksijem do sela Elbrus, koji se nalazi 12 kilometara od Terskol. Tamo je staza počinje u dolini Irik Irikchat i rijeka, gdje penjači put na istočnoj vrh Elbrus. Na stazi se može vidjeti i druge planine Kavkaza Ridge: Ullukara, Bashkara i Bzhedukhs. Na putu tamo narzan izvor i „pješčani dvorci” - stijene koje su pod utjecajem vjetra, vode i promjene temperature stekli oblik sličan drevni istočna palača.

Cheget

Ovaj skijaški centar u blizini sela Terskol. Ruta polazi od klirinškog Cheget, a na cijeli se održava tijekom dovoljno strmi uspon. To se može doći i pješke i na lift stolica. U sredini staze nalazi se caffe bar gdje možete imati ukusan ručak: jesti domaću hychiny (tanke kolače s nadjevima) i Laghman. Na kraju pregleda ruta nudi Mount Elbrus, zvjezdarnica, sve Baksan ždrijelo i gornjem Donguzorun na kojoj je lijepa ledenjak „Sedam.”

Elbrus

Posljednji dan je logično posvetiti veliku vrh. Ako prethodnih dana vas nekoliko puta popeo iznad 3000 m, u to vrijeme tijelo je dovoljno da se aklimatiziraju visine. Ako nije - paziti njihovo stanje ili se popeti visoko.

Na planini može biti puno snijega, tako da korisni sare kako bi zaštitili noge. Ako želite provesti noć u hostelu na vrhu, onda se vreća za spavanje. Sva oprema se može iznajmiti na Azau prije dizanja - više bodova za distribuciju.

Žičara se diže do stanice „Gara-Bashi” - u zadnji zaustaviti na nadmorskoj visini od 3847 m gdje. možete hodati viši i pogled na mjestu gdje je nekada stajao „Shelter jedanaest” - hotel penjača. Ako idete tvrdo ili previše lijen, ne može se doći motornim sanjkama ili snowcat za novac. Iznad nije potrebno ići - može pogoršati stanje zbog visinske bolesti.

Obroci su dostupni na stanici „Mir”, tu je i kafić. Malo iznad, između postaja, postoje hosteli za noći - to mjesto se zove „cijev” zbog njihovog oblika. Dostupnost je bolje odrediti unaprijed putem telefona, neki mogu složiti na dijeti, kako ne bi podići ispod hrane.

Spavanje na Elbrus zalaže za izlazak i zalazak sunca preko Kavkaza raspona, buke i atmosferi oko ledenjaka. Na planini, možete upoznati mnogo zanimljivih ljudi iz cijelog svijeta.