Što učiniti kada se razbjesniti ljude: savjet Leo Babauta
Odnos / / December 19, 2019
Leo Babauta
Autor blog o samoorganiziranju i produktivnost Zen navike, pisac.
Ne pokušati promijeniti ponašanje druge osobe, promijeniti svoj stav. Možda mnogi će ga vrijeđati. Zašto trebam promijeniti nešto u sebi, kad se umorite od nekoga? Jer to je kako ćete biti sretni s drugima.
Ja sam težak to promijeniti sve vas zadovoljiti, možete sami postavka za katastrofe.
Zamislite da je cijela površina zemlje je pokriven s razbijenim staklom. Možete pokušati zatvoriti s nečim od navedenog, da tiho hodati, ali to nije izvedivo. To je puno lakše staviti na cipele. To se odnosi na komunikaciju s dosadnih ljudi.
Imajte na umu da ljuti. Obavijest o tome kako vaš um uvjerava vam se ne sviđa za čovjeka. počnete krivica to mislim da nije u redu s njim, zašto se ponašao tako grubo.
Takve misli vam neće pomoći. Oni samo frustrirati i komplicirati odnose s drugima. Pusti ih. Da se smiri, slijedite ova tri koraka:
- Shvatiti da ti se ne sviđa kako je ovaj čovjek ponaša. Jeste li zadovoljni s trenutnom situacijom. No, budući da odbijete dio stvarnosti. Budite otvoreni za sve u životu, a ne odbaciti ništa.
- Zamislite da stojite na obali rijeke i želite promijeniti smjer svog toka. Vi samo uzrujan jer je to nemoguće. Sada zamislite da netko drugi - to je rijeka. U želji da se promijenila, samo se uznemiriti.
- Pokušajte vidjeti i uzeti ga za ono što je. Pogledajte ga kao običnog čovjeka s njegovim patnje, invaliditetom i navike. Neki od njih vas iritira, ali to je sasvim prirodno.
Budite otvoreni za sve. Ne odbaci drugu.
Pokušajte vidjeti svaki sa svojim patnjama i ljubav za ono što je.
To će vam promijeniti. Vi ćete naučiti kako izgraditi odnose s drugim ljudima, a da ih osude.