Kako komunicirati s rodbinom u jednoj zabavi, a ne šiziti
Odnos / / December 19, 2019
Ovaj članak ne samo da može pročitati, ali i slušati. Ako vam je draže - uključite podcast.
Ako generacije sastanka u pratnji nezgodnih pitanja i nesporazuma, a kada završi, možete osjetiti samo radost, onda je vrijeme da se nešto promijeni.
Čisti povreda granica od strane rodbine doslovno ušivenim u našoj kulturi. Kada su ljudi zajedno za dugo vremena (i svi smo proveli djetinjstvo s roditeljima i drugim rodbina), mnogi poremećen osjećaj vlastitih granica - gdje mu je kraj I, a drugi počinje ljudi.
Elena Zolotukhin, trener, psiholog
Znamo mišljenje stručnjaka o tome kako se ponašati u nezgodnih situacija koje mogu nastati ne samo za stolom, ali iu svakodnevnoj komunikaciji s rođacima.
Kada prisiljen slikati zabavu
sin odrasla osoba u više navrata tražio da ustati i napraviti tost svima. Kći pokušavajući je tresti da se pridruže plesu. Unuk, tiho ukorijenjene sa smartphone u kutu, postaje objekt javnog bijesa - da društvene mreže mogu biti zanimljivo živjeti na svoju?
U ovoj situaciji, zatvoriti, kao i ići na o obitelji - to znači da svoju blisku krug obitelji nesporazuma. Važno je biti u mogućnosti izraziti svoju volju i za to čvrsto i pouzdano, ali nježno i taktično, a ne uvrijediti nikoga.
Elena ZolotukhinDobar način - da sam podsjetiti kao pojedinac, da bude jasno što želite od situacije neugodno i neugodno da to nećete učiniti. Dva ili tri puta treninga, a rodbina će početi da vas i vaše osobne granice poštuju.
Kada govorim neugodne priče iz djetinjstva
Sjećanja na trikove i pogreške koje ste napravili kad ste bili mladi, čini smiješno samo u blizine. I samo priča po stoti put, možete, ako ne ismijavati dalekih rođaka i prijatelja od roditelja, ne morate čak ni znati. Posebno neugodno ako u blizini vaše druge značajne da ste pozvani na susret s obitelji.
Ali ne uvijek svrha tih priča - netko ozlijeđen. Ponekad nam pronaći temu za razgovor, ponostalgirovat ili vic. Da, i vaša polovica je vjerojatno da će panika - vjerojatno sve u ranoj dobi imaju situaciju na koju sada mogu samo smijati. Stoga, nemojte biti tako teško na svoje obitelji i ne uzimati sve osobno.
Najvažnija stvar koju trebate učiniti je - da se oprosti za bilo koju dječjih grijeha ". Tada su priče o njima su ti držati, neće izazvati emocionalni odgovor.
Ilya Shabshin, savjetnik, autor, vodeći stručnjak za psihološku centra u Volkhonka
Kad je učio za život
Savjeti koje nitko nije pitao, uvijek neugodno. Hurt još nepoželjan nastava i nastavnaPosebno fiat ton. I obično je glavni, a ponekad i jedini argument u korist ovog - dobi.
Ponekad ove propovijedi uzrokovane željom roditelja da njihova djeca postigla ono što nije mogao sam. Izađite ovdje jedan: zapamtiti i ne ustručavajte se podsjetiti drugima da ste - neovisna osoba s vlastitim željama, potrebama i ciljevima.
Drugi razlog - banalnog afirmacija. Kada djeca, nećaci, unuci postanu odrasli upravljati teško. Oni traže vlastiti uspjeh, a roditelji misle da je to, kao što je bilo u rangu s njima i izgubiti vjerodostojnost.
Kako ne bi narušio raspoloženje sebe ili druge, važno je naučiti kako reagirati na takve napade. nemojte početi rasprava i nemojte da se nekome nešto dokazati - nakon svega što je samo rasplamsati izvor, pogotovo ako je tablica ima alkohol. I svečani obrok konačno završiti neugodan razgovor na povišenim tonom ili čak svađe.
U usporedbi s onima koji su „učinili bolje”
Sve vaše koncept uspjeha, ali iz nekog razloga mnogi ljudi zaboraviti o tome. Psiholozi nazvati usporedbu s drugim jednim od najosjetljivijih tema u komunikaciji s rođacima.
Stvar je u tome da su mnogi u ranom djetinjstvu postaviti primjer svojim starijim bratom, koji je donio odličnu ocjenu, ili kolege kćer, koji je bio dobar dečko i uvijek slušati svoje roditelje. To ne samo da narušava samopoštovanje, ali i poučava nas da stalno sebi usporediti sebe s drugima, kako bi se utvrdilo tko je „uspješna”.
Ilja ShabshinDa biste postali neosjetljivi na situacije u kojima na sastanku s rodbinom počnete s nekim uspoređivati, potrebno je prije svega iskorijeniti ovu naviku u sebi.
Da adekvatno reagiraju na kritike, prvo morate naučiti prepoznati i cijeniti vlastiti uspjeh. Poznavajući svoje prednosti, dostignuća u pravo vrijeme će pomoći da sebe i svoje dostojanstvo braniti.
Kada osuđujemo Odabir zanimanja
Uz veliki broj online radnih starije generacije može biti teško objasniti što se još uvijek radi i zašto je to važno. Uostalom, u danima svoje mladosti takav posao ne postoji. U drugim slučajevima, u toku ide usporedbe natrag s druge strane - u visini plaće i ugled struke. I često je razina prestiža procijeniti sami rođake.
Pokušajte smireno objasniti što su vođeni u odabiru svoje klase. Na primjer, za vas nije toliko važan plaću kao na priliku da učine ono što stvarno zanimljivo. Ili da ne oponašaju poznate programer, jer vidite sebe u radu s djecom. Glavna stvar - uzeti svoj izbor, naučiti poštovati i stajati čvrsto na njegove.
Ilja ShabshinOdgovor može biti drugačiji. Na primjer: „Ja sam zadovoljan sa svojim radom, i to je najvažnije”, ili „Ovo je moj izbor, i bio sam sretan sa svime.”
Međutim, ako je osoba još uvijek na vidikovcu poslove svog životaTakvi razgovori mogu uvelike narušiti samopouzdanje. Važno je biti iskren sa sobom, ali ne dopustite da netko drugi sudi svoje sumnje i pogreške i pokušati utjecati na odluke.
Kad postavljanja pitanja o svom privatnom životu
Osobni život - na osobnom i da ne morate posvetiti sve to, pa čak i najbližih rođaka. Ne odgovoriti na ova pitanja, imate svako pravo na, bez brige o tome što će dodirnuti nekoga samo zato što nije zadovoljila svoju znatiželju.
Međutim, u obiteljskom krugu popup neugodno priče o ljubavnim vezama, savjete o tome što bi bila dobra ideja osnovati obitelj, sjećanja prošlih veza, ili čak i izravnu usporedbu s bivšim partnerima tekuće sekundi pola. Šute ili biti agresivni u ovoj situaciji - jednostavno nije opcija: to će biti prilika za još više rasprave. Pomoć ga ismijati i sposobnost da vješto promijeniti temu.
Kad se govori o izgled
Ako je kritika pojava vam sramotan ili stavi u tromost, morate ozbiljno razmišljati o njihovom samopoštovanju. izbor stil odjeće, Dužina i boja kose - pogotovo tvoja osobna odluka. A težina, visina i vanjski podaci uopće ne treba raspravljati u cjelini, a posebno za stolom.
Rođaci da nakon što su ljudi blizu vas, imate svako pravo izraziti svoje mišljenje o svoju odjeću, kosu i lik. To blago treba ih podsjetiti da raspravljati pojavu drugih ljudi barem nepristojna.
Kada namjerno pokušava povrijediti
To se događa da je za obiteljske fešte morati zadovoljiti s onima koji su neugodni za vas svojim ponašanjem, komentare ili kritike. I to bi bilo dobro izbjegavati takve susrete. Međutim, ako je vaša odsutnost može povrijediti osobu koja volite, ne žrtvovati topao odnos s najbližima.
Ljudi koji se pokušavate poniziti ili „staviti na mjesto”, također je potrebno staviti na mjesto. U istom obliku kao što su bili, ali mekši i nježan što je jasno da ih se može vratiti točno iste medalje.
Lucyna Lukyanov, psihoterapeut, voditelj liječnik Doma zdravlja „sreća”
Zapamtite da ako osoba pokušava povrijediti, vjerojatno nešto u svom položaju, nije zadovoljan. To može biti ljubomora, zloća ili žele skrenuti pažnju na sebe. Međutim, ne moraju podnositi poniženje. Nemojte se bojati da sebe i svoje stavove braniti i ne dopustiti da se pokvariti odmor.
vidi također🧐
- Layfhakera Podcast: kako se ponašati ispravno s otrovnim roditeljima
- Zašto ne rade s rodbinom
- Kako komunicirati s rodbinom, ako se ne sviđa