Što je sreća u smislu neurofiziologije
Formiranje Život / / December 19, 2019
Ne postoji univerzalni definicija sreće, jedan za predstavnike svih zemalja i kultura, pa čak i riječ za „sreću” u različitim jezicima, imaju različita značenja. Međutim, sreća je zapravo još više subjektivno.
Iz perspektive kognitivne znanosti, to je nemoguće razviti pouzdanu metodologiju koja će omogućiti da studij, što je sreća, jer je za svaku osobu ovisi o raznim faktorima. Dimenzija podvrgnuti samo neke aspekte naše ponašanje i emocionalno stanje, ali možda mogu dati ključ za procese koji se javljaju u mozgu sretnog čovjeka.
Naši dobri kontrole raspoloženje pojedinačne poticaje koji mogu uzrokovati različiti ljudi imaju različite intenzitet pozitivnih emocija (radost od blage do euforije). Stoga je sustavno proučavanje mozga sretnog čovjeka, odgovoriti na pitanje, kakav sreće, gotovo nemoguće.
Za nekoga sreću - to bogatstvo, za nekoga - ljubavi, netko će reći da je sreća da ima ciljeve u životu.
Subjektivni doživljaj sreće, međutim, može se podijeliti u dva relativno objektivne komponente: emocionalni (intenzitet loše i dobre osjećaje) i kognitivne (integritet naše svijesti). Na „recept” sretan život, dakle, sastoji se od dvije komponente: pozitivne emocije (i, između ostalog, izostanak negativnih emocija) i smisao onoga što se događa u svijetu oko nas i sami. U nastavku ćemo se usredotočiti prvenstveno na prvi od njih.
zadovoljstvo poluga
Emocije - mentalna stanja (pozitivan ili negativan) za pojavu koja uglavnom odgovara složeni skup objekata Mozak - limbički sustav (koji je također odgovoran za regulaciju od osnovnih ljudskih funkcija, kao što su miris i cirkadijurni ritmova). U jednostavnim uvjetima, emocija - to je ljudska reakcija na određene vanjske (iz okoline) ili unutarnje (npr mentalno) podražaja i činjenica da iza ovog poticaj može slijediti.
Negativne emocije poput straha ili gađenja, zabilježena je u ljudskom mozgu je jednostavno dovoljno: za njih odgovoran amigdale ili amigdale. A ako je strah i gađenje su osnovne emocije, razvijena u toku evolucije, sve je puno teže s pozitivnim emocijama.
Psiholozi su dugo vremena vjerovaliPrema funkcionalnim neuroanatomije užitka i sreće. Da pozitivne emocije uglavnom se odnose na dobivanje zadovoljstvo.
Pratiti procese koji se pojavljuju u ljudskom mozgu radosne ili sretne, znanstvenici koji proučavaju ljudski emocionalni odgovor zadovoljio.
zabavno istraživanje i živčanog korelati povezane sa stjecanjem, njegovih početaka u eksperimentima bihevioristima početkom XX stoljeća. Predmet istraživanja kao psihologije biheviorizma smjeru je ponašanje, a posebno - ponašanje individualne reakcije na određenu podražaja (vanjskog ili unutrašnjeg). Poznati eksperiment proveli američki psiholozi, behaviorists James Olds i Peter Milner je 1954. godine, dovelo je do otkrića važnih dijelova mozga koji se naziva ih „Centar zabavno. "
Eksperiment koji su uključeni u rat koji je sjedio u posebnoj kutijiSkinner box. ugrađuju u području limba elektroda sustava. Znanstvenici htio saznati kakva je reakcija na stimulaciju olova jedinki različitih dijelova ovog područja. Nisku razinu su počeli na elektrodama svaki put štakori ušao u određenom kutu kaveza.
Znanstvenici su otkrili da, nakon što je dobio stimulaciju, štakor počeo da se vrati u kutu i opet. Kasnije, znanstvenici su testirali da li je učinak održava, ako je životinja odgovorna za samu naknadu, i dao mu priliku dobiti stimulaciju pritiskom na polugu. Rat, ignoriranje potrebe za akcije preživljavanja, pritisnite polugu do tada, sve dok nije umro od iscrpljenosti.
Na temelju toga, Olds i Milner je zaključio da stimulacija mozga kod miševa izazvao zadovoljstvo, a električni podražaj bio dobar pozitivno pojačanje. Dva mozak stimulacija područja predmet, znanstvenici su nazvali dio velike agregatnih struktura mozga, pod nazivom „Pleasure centri”: septuma regija uz corpus callosum, kao i mali dio striatumu - accumbens jezgra.
Kasniji eksperimenti s ugradnjom elektroda u mozak u području „zadovoljstvo centra” pokušao zadržati ljudi (psihologija 60 nije bio jako etički za današnje standarde), ali ubrzo je takva praksa Oni su odbili. Kasnije studija „Pleasure centara” doveli do otkrića tvari oslobađa u mozgu u procesu dobivanja zadovoljstvo - dopamin.
„Pleasure centara” u mozgu više: osim navedenih dijelova limbičkog sustava, znanstvenici su izdvojiti neke dijelove moždane kore (npr orbitofrontal korteksa i insula udjela). još nije uspostavljena točna funkcija svakog od njih. Osim toga, „Pleasure centri” često smatra kao dio dio složenijeg sustava - skup moždanih struktura naziva sustav nagrađivanja. Ovaj sustav je odgovoran za nekoliko aspekata dobivanja naknade: želja za ugodne podražaje, pozitivna emocije (zadovoljstvo) u odgovoru na lijepoj poticaj, kao i konsolidacija ponašanja koje je dovelo do izrade ovog poticaja.
Molekule sreće
Za dobivanje zadovoljstvo u mozgu su odgovorne nekoliko neurotransmitera - kemikalije, kroz koji se prenose signal između dva neurona kroz sinapse, mjesto kontakta između dva neurona. Smatramo svojstva i funkcije najosnovnije.
dopamin - neurotransmiter monoamin skupina biokemijske preteče norepinefrina. Postoji nekoliko dopamina mnogo različitih funkcija, uključujući kontrolu motora i izvršne (kognitivne) aktivnosti. Dopamin je neurotransmiter su također uključeni u aktivaciji sustava nagrađivanja.
Neuroni „Pleasure centri” luče dopamin kao odgovor na određenu osobu za lijep poticaj, kao iu očekivanju primitka.
Poticaj može biti bilo što: seks, dodir, vanjski, unutarnji. To može biti obrok, a možda - lice voljene osobe. Sve što smo zadovoljni nas izaziva zadovoljstvo; zadovoljstvo, pak, izaziva radost.
Drugi važan neurotransmiter koji su uključeni u stvaranje pozitivnih emocija serotonin. Kao dopamin, serotonin je izveden iz skupine monoamina. Među funkcijama u nadležnosti proizvodnju serotonina, uz regulaciju raspoloženja, - pamćenje i san.
Disfunkcija serotoninski sustav putova je jedan od uzroka kliničke depresije i nemira - neka vrsta „antonim” sreće. To je razlog zašto mnogi antidepresivi rade na principu inhibicije ponovne pohrane serotonina: u mislima nezdrav mozak serotonina kao neurotransmiter usporava, a ti lijekovi u mogućnosti vratiti proces.
Druga skupina neurotransmitera, endorfiniTo se odnosi na neuropeptida koji djeluju na opioidne receptore. Neuropeptidi proizvodi kao odgovor na stres kao zaštitni mehanizam, kao i za smanjenje bolova. Neki opijati (na primjer morfin i njegove analoge), također djeluju na opioidne receptore, a isto induciraju odgovor boli u euforije. To je razlog zašto je potraga za lako sreće ljudi početi koristiti opioidnih lijekova.
Osjećaj euforije od droge dostupne samo prvi put, onda je njihova uporaba je potrebno za uklanjanje simptoma apstinencije, ili jednostavno „break”.
Također je vrijedno spomenuti endocannabinoid neurotransmiteriNpr anandamid i 2-arahidonoilglicerol. Oni sudjeluju u kontrolnim reakcija na stres i reguliranju razine razdražljivost. Kanabinoidi - aktivni sastojci kanabisa, koja je dobivena iz marihuane - također djeluje na kanabinoidnim receptorima.
neuropeptid oksitocinProizvedeno u hipotalamusu, odgovoran je za uspostavu društvenih mreža i proizvodnju tople, pozitivnih osjećaja prema nikome. Dakle, oksitocin se otpušta u velikim količinama u vrijeme isporuke, koji pomaže da se uspostavi čvrstu vezu između majke i djeteta, a također pomaže majci tijekom dojenja. Mala količina oksitocina također se oslobađa tijekom orgazma, pa se smatra da igra važnu ulogu u uzimajući zadovoljstvo tijekom seksa.
Konačno, posljednji neurotransmiter koji ćemo gledati na to norepinefrin (Također poznat kao norepinefrina) - monoaminske, koji je prekursor epinefrin. Ovaj neurotransmiter, uz adrenalin, igra važnu ulogu u regulaciji straha i drugih negativnih emocija, To povećava krvni tlak i broj otkucaja srca, a također je glavni neurotransmiter odgovoran za odgovor na stres Tijelo.
Stres je povezan s mnogim negativnim emocijama i sretnog života pod stalnim stresom čini nemogućim. Da li to znači da je višak proizvodnje norepinefrina - prepreka za sreću? Definitivno ne. Neki ljudi naći sreću pod stalnim stresom: oni su amateri ekstremni sportovi i kockanje, kao i onih kojima je glavna radost u životu - je stalna rad.
Kontrola odgovor na stres i pomaže da se gama-aminomaslačnu kiselinu (GABA za kratko) - glavni inhibitorni ( „kočnica”) neurotransmiter čija je primarna funkcija - da se smanji nervozu razdražljivost. GABA-benzodiazepinski receptori djeluju - psihoaktivne supstance koje posjeduju anti-anksioznosti i sedativni učinak. Benzodiazepini su dio mnogih lijekova propisanih za liječenje tjeskobe i paničnih poremećaja.
Relativno nedavno, u 2012. godini, švedski znanstvenik Hugo Lovheym ponudiNovi trodimenzionalni model emocija i monoamin neurotransmitera. trodimenzionalni model komunikacije kombiniranim djelovanjem triju monoamina - dopamina, serotonina i norepinefrina - i iskazivanje emocija, pod nazivom „emocionalna kocka”. Prema tom modelu, radosti i zadovoljstva uzrokovanog visokim razinama dopamina i serotonina, a niska - norepinefrin i anksioznost i tjeskoba - naprotiv, visoke razine norepinefrin i nisko - dva drugi. Međutim, za osobu doživjeti uzbuđenje ili uzbuđenje (uzbuđenje), sva trojica monoamin mora biti proizvedena u velikim količinama.
Kemija i volja
Razne psihoaktivnih tvari utječu na emisiju različitim emocionalnim posrednika: na primjer, kokain učinak na razmjenu dopamin, serotonin i norepinefrin, i nikotin mogu sudjelovati u razmjeni dopamin. Djelovanje tih tvari, međutim, kratkog vijeka, to je opasno i, kao što znate, može dovesti do ovisnosti.
Međutim, postoje manje drastična metoda direktnog učinaka na receptore vezane uz rad različitih neurotransmitera. Vježba, na primjer, povećanjeUčinci vježbanja i tjelesne aktivnosti na depresiju. učinak beta-endorfina, čime se poboljšava raspoloženje.
Povećana fizička aktivnost može čak biti dobar za prevenciju depresije.
područja mozga koji sadrže dopaminergički neuroni aktivirajuIntenzivno ugodno odgovori na glazbenoj korelira s aktivnošću u regijama mozga umiješan u nagradu i emocija. Na primjer, ljudi doživljava zadovoljstvo pri slušanju glazbe.
Danas možemo sa sigurnošću reći da su ti dijelovi kognitivnih znanosti, koji su odgovorni za proučavanje složeni emocionalna stanja (i do njih samo odnosi sreću), još uvijek u procesu razvoj. Mnogi psiholozi, poput profesora Sveučilišta Oxford Morten Kringelbah probatiFunkcionalna Neuroana od zadovoljstva i sreće. pratiti sustavne veze između zadovoljstva i sreće, te utvrditi neuronske korelate odgovorne za sretan život i dobrom raspoloženju.
Kringelbah i njegov kolega, američki psiholog Kent Berridge, tri su sastavni radovi sustav Nagrada „sklonost» (naklonost), odgovoran je za cilj i ‘kemijski’ ljudski odgovor na poticaj; «Želja» (žele), odgovoran za jake volje ljudskog napora da se poticaj; i „učenje» (učenje), je odgovoran za izgradnju asocijacije prinos poticaj.
„Ovisnost” za dobivanje poticaja biti zadovoljan, daje nam zadovoljstvo, ali zadovoljstvo biti sretni dovoljno. „Želja” poticaj daje motivaciju za pripremu, koja je, komponenta dodaje našem životnom cilju, ali samo jedan „želja”, budući da ništa suzdržan, dovodi do ovisnosti o stimulansima. „Obrazovanje” povezuje ove dvije komponente, te potiče nas pronaći načine zabave opet.
Sreća je, prema Kringelbaha i Berridge, se svodi na ravnotežu tri komponente: „učenje” na „sklonosti”, „želje” i
Ali kako to postići ravnotežu, znanstvenici ne pišu. :(
Dakle, moderna neuroznanost nam može dati ideju o tome samo jedna komponenta sreće - pozitivan emocionalni odgovor na poticaj. Druga komponenta - osjećaj razumijevanja što se događa, ima cilj u životu - to je pitanje, a filozofskih i trenutno je izvan sustavnih objektivnim mogućnostima studij.