Bilo stres utječe na probavu
Zdravlje / / December 19, 2019
Layfhaker naučio gastroenterolog Anna Jurkiewicz zašto prije ispita i intervjua ne želite jesti.
Za neke osobe, stres bol u trbuhu, netko samo komad neće ići u grlu. Reakcije su različite, a pitali smo stručnjake, zašto se to događa i kako naš želudac je povezan s osjećajima.
Anna Jurkiewicz
Gastroenterolog. autor blog o prehrani i zdravlju probavnog sustava.
Što je stres? Za neke je to prolaz u podzemnoj željeznici, za nekoga - let u zrakoplovu. U svakom slučaju, gastrointestinalni trakt nekako odgovoriti na uzbuđenja djelovanjem autonomnog živčanog sustava.
Autonomni živčani sustav je odgovoran za unutarnje organe, djeluje samostalno i kontinuirano. Moć misli, ne možemo utjecati na crijeva, želuca i drugih organa. Dakle, htjeli mi to ili ne, u odgovoru na iskustvima proizvedenih hormona stresa, poput adrenalina.
Pod njegovim utjecajem, mišići opuštaju gastrointestinalnog trakta, usporava pokretljivost, sfinktera smanjen. Ovdje imate jedno od objašnjenja za bol u desnom gornjem kvadrantu nakon stresa: u ovom području su projicirani žučnih kanala sa svojim sfinktera, koji su osjetljivi ne samo na greške u
hranaAli isto tako naglasiti.Što se tiče probavnog sustava, stres u to vrijeme pod utjecajem svih tih istih hormona uključen mode „borba ili bijeg”. Glavni protok krvi ide u srce, mozak, mišiće, pa ako se nešto dogodi imati vremena za bijeg ili borba leđa. U ovoj situaciji, gastrointestinalni trakt ne prima adekvatnu opskrbu krvi, tako usporava proces probave.
vidi također
- Što žene zarađuju bolesti zbog stresa i kako se nositi s njom →
- Ono što može i ne može jesti kad je želudac boli →
- 10 jednostavnih načina za prevladavanje stresa →