Toplinski udar: što učiniti ako se toplina dobiva tamne oči i bolesne
Edukativni Program Zdravlje / / December 19, 2019
Znakovi da se približava toplinskog udara
Toplinski udar - je pregrijavanja. To se događa kada je tijelo bilo kojeg razloga nisu u mogućnosti da se ohladi, to jest, da se vrate u zdravu temperaturu. smatrao jeŠto je normalna tjelesna temperatura? vrijednost 37,7 ° C.
Uzroci pregrijavanja mogu biti različiti: toplina, visoka tjelesna aktivnost, nedostatak vlage u tijelu... U principu, to ne smeta. Toplinski udar je jednako opasna, bez obzira na to što ga je uzrokovalo.
Sunčanica - poseban slučaj topline. Ova lokalna pregrijavanja glave uzrokovano izravnom suncu.
Srećom toplinski udar ne javljaju istovremeno. On ima nagovještajem - toplinska osiromašeni. Ta rastuća država koja signali: tijelo ne može nositi s regulatorima, ona hitno treba pomoć da se ohladi.
Toplinska osiromašeni mogu prepoznatitoplinska iscrpljenost sljedećim značajkama u raznim kombinacijama:
- Pale, hladno-vlažnu kožu.
- Vrtoglavica.
- Slabost i zbunjenost.
- Osjećaj da potamni oči.
- Osnaženi znojenje.
- Glavobolja.
- Mučnina, povraćanje, svjetlo.
- Lupanje srca.
- Grčenje mišića i grčevi.
- Tamna mokraća (boja signali dehidracije).
Simptomi toplotnog udara
Ako ste propustili korak toplinske iscrpljenosti i došao do toplinskog udara simptomeToplinski udar: Simptomi i liječenje će biti još više neugodno:
- Tjelesna temperatura iznad 40 ° C
- Otežano disanje.
- Obilan povraćanje.
- Nesvjestica.
- Ozbiljni srčanog ritma abnormalnosti.
- Moguća oštećenja unutarnjih organa uslijed toplotnog šoka.
- Kvar u mozgu.
Sve to je vrlo opasno, prijetnja ne samo svoje zdravlje, ali i život. Stoga, kako bi poduzeti hitne mjere. Osim toga, poželjno je da se korak toplinske osiromašeni.
Prva pomoć za toplinsku iscrpljenost
Ako je još uvijek samo o početnim simptomima pregrijavanja, algoritam prva pomoć je kako slijedi.
- Prestanite tjelesnu aktivnost.
- Povući iz sunca (da se iz vruće sobe) u hladu na svjetlo nacrtu, soba ohlađeni klima uređaj.
- Za prilika za uklanjanje svih odjeću.
- Staviti na čelo ili gaze ručnik namočen u hladnoj vodi.
- Piti najmanje 1-2 čaše vode. To je potrebno kako bi se uklonili mogući dehidraciju i daju vlagu tijela za izradu adekvatne količine znoja.
- Rehydron piće ili sportski napitak, izotonični. Ova tekućina sadrži najvažnije za metabolizam i funkciju živčanog sustava elektrolita. A ti bi ih izgubiti na intenzivnoj znoj.
toplotni udar Prva pomoć
Ako vi ili netko od ostalih već uhvaćen toplinski udar, na licu mjesta, pomoć može biti učinkovita. Tu je povraćanje, nenormalan srčane aktivnosti, Rastresenost - odmah pozvati hitnu pomoć.
Toplinski udar odnosi na hitne medicinske uvjete, te je preživio po svojim ljudima u potrebi hitne pomoći.
Iako je Hitna pomoć ide, slijedite isti postupak kao i za toplinsku iscrpljenost. Da bi se poboljšala učinak, oni mogu biti dopunjen s „teškim topništvom”:
- Obložio pogođene led pakete (u formi i smrznuto povrće i bobice), koji zamotan u tanku plahte.
- Staviti osobu u kadu hladne vode da se brzo niže kritične temperature. Napomena: ovaj savjet, možete koristiti samo ako (žrtva), u suradnji s drugim ljudima. Jedan potopne opasno.
Sudionik liječnici će procijeniti stanje pacijenta. Ako premedical prva pomoć za toplotni udar imao vremena i to je bio učinkovit, hospitalizacija nije potrebna. Međutim, liječnici mogu staviti kapaljka, nadoknaditi izgubljene elektrolite vlage, i savjetovati vam da se krvi i urina i učiniti ultrazvuk kako bi se utvrdilo stanje unutarnjih organa. Sa testom rezultati ići na terapeuta. On će ti reći što i kako dalje.
mjere opreza
Ako ste pretrpjeli toplinski udar, sljedeći tjedan će biti posebno osjetljive na visoke temperature. Stoga, pažljivo slijedite ove mjere opreza.
1. Pijte više vode
Optimalno - 4/2 šalice tekućine (vode, voća i povrća) svaki sat koji provedete pod direktnim zrakama sunca na visokoj temperaturi. Pogotovo ako ste još uvijek u žaru rade fizičke poslove. Za učinkovito znoj, vaše tijelo treba više vode nego inače. Ne dopustite da svoj deficit.
2. Najtoplijeg sati, pokušati provesti u sobi
Ljeto se smatra opasan jaz između 11:00 i 15:00 sati. Tijekom tog razdoblja, izbjeći fiznagruzok izravnog sunčevog svjetla.
3. Nosite svijetlu laganu odjeću
odjeća To bi trebao biti slobodan kao i olakšati cirkulaciju zraka oko tijela.
4. Ne zaboravite frizura
Hat ili šešir kako bi se spriječilo sunčanica. Kapa i marama na vrući dan nije baš prikladno: šešir je bolje izabrati svjetlo i sa širokim obodom.
5. Često se cool tuš ili kadu
To će smanjiti tjelesnu temperaturu.
6. Nemojte piti alkohol ili kofeinskih napitaka
Oni doprinose dehidraciji i spazmiruyutsya plovila. Zbog toga, tijelo proizvodi manje znoja nego što je potrebno za hlađenje.
7. Boja urina Monitor
Tamna - opasnosti znakovi dehidracije. Nekoliko nisu očiti znakovi izgledaju u ovom članku.
vidi također😎☝
- Zašto ne mogu dirati šapika i što učiniti ako još uvijek dotakne
- Što učiniti ako imate hiperhidroze
- 5 savjeta za one koji ne podnose vrućinu
- 14 najbolje kreme za sunčanje za lice i tijelo
- Što učiniti ako ste dobili opekline