Zašto optimisti umiru ranije

Mi živimo u društvu gdje optimizam je povišen na apsolutni i jedini ispravan obrazac ponašanja i očekivanja. Smile, pogled na život više zabave, o bilo čemu, ne brini, sve je dobro, to daje sama kredit nezapaženo. Kažu da je optimizam svojstvene drugovi koji su se smijali i nasmijana, čak i produžiti život. To je samo znanost opet čini svoje prilagodbe na zajedničku pretpostavku, a ovaj put bi trebao odražavati one koji pogled na život pozitivno previše. Statistički ovi ljudi umru prije. :)

svi žive u svijetu optimisti smo. Pokušajte tražiti Layfhakere nešto o pesimizmu, ali pitanje će vam pokazati gomila teksta o tome kako dobro i zdravo biti optimističan. Pozitivna psihologija prevladava mišljenje da je optimizam života poboljšava fizičko i mentalno zdravlje. Rezultati takvih uvjerenja - tisuće knjiga, obuke i postupke slijediti da svakako treba gledati na stvari pozitivno, a onda će sve biti u redu.

Međutim, Julie Norem, profesor psihologije na Wellesley College, daje primjer, kada se želi biti optimist mogao naštetiti čest uzrok:

S obzirom da živimo u kulturi optimizma među na poslu, na primjer, ne želite da se pojavi u očima kolega, stalni pesimista. No, taj isti potez potreban ako je to potrebno da bi se odluka informirani grupe.

Optimizam i pesimizam su neke detaljnije definicije.

Dispozicijski optimizam i pesimizam - to je svojstvo osobe očekivati ​​nešto dobro ili loše u budućnosti, viziju života u općenito (sjetite primjer čašu, što je za nekoga polovice puna, ali za nekoga pola je prazan).

Obrazloženje optimizam i pesimizam - ovo je kako ljudi objašnjavaju loše stvari koje se događaju njima (često pesimisti kriviti sebe i optimisti skloni kriviti čimbenike jednostrana).

Osim toga, tu Vrijedna (zaštitni) pesimizam - strategija, kroz koji se često naučiti kontrolirati svoju tjeskobu i stres. Dno crta se svodi na činjenicu da ljudi očekuju najgore scenarije, a time i poduzimanje preventivnih mjera za izbjegavanje te situacije. Nasuprot tome, postoji korisna pesimizam strateški optimizam: Kada si suočen s izazivaju stres, paniku ili alarma događaj je osoba poremećen, a ne stanuju na negativan događaj.

Svaki od karakternih osobina ima svoje prednosti i mane, ali većina ljudi pretpostavljaju da je dispozicijski i objašnjenja optimizam vodi do dobrog zdravlja i sigurnosti strategije pesimizma i optimizma dati dobar rezultate u svojim studijama. Stručnjaci također vjeruju da ne postoji izravan odnos, a to sve ovisi o osobi i događajima.

Studija, objavljena prošle godine u časopisu Psychology and Aging, sugerira da odrasle osobe s pesimistički stavovi o budućnosti statistički žive duže i njihovo zdravlje je objektivno bolji od onih koji žive u svijetu ružičasto jednorozi. Početni materijal za analizu podataka iz nacionalne ankete provedene u Njemačkoj, a pokriva oko 11 tisuća ljudi odvedeni.

Među ostalim pitanjima koji su uključeni u studiju su bili zamoljeni da opišu kako su zadovoljni sa svojim životima i koliko je jaka će biti zadovoljena u sljedećih pet godina.

Među ispitanicima u dobi iznad 65 godina (oko 1300 ljudi) u smislu medicinske vjerojatnost da prežive i zadržati trenutnu razinu zdravlja bio je 10% veći od pesimista. To potvrđuje Frieder Lang, profesor psihologije i gerontologije na Sveučilištu u Erlangenu - Nürnberga. Tajna je vrlo jednostavan:

Osobe s pesimističnom pogledu na budućnost je više vjerojatno da ulažu u prevenciju i obuku za siromašne, a optimisti ne čak i razmišljati o takvim stvarima.

Slični rezultati dobiveni Leslie Martin, koautorica dugovječnost projekta: iznenađujuća otkrića za zdravlje i dug život iz Landmark Studija na osam desetljeća. Zatim, studija promatrana 1528 ljudi, uz promatranje bilo osam desetljeća. Rezultat je sljedeći:

Temama u djetinjstvu kao najoptimističniji među prvima umrijeti. Oni su sve više i više rizika, uključujući u smislu ovisnosti (alkohol, pušenje), pa čak i kao hobi, odabrali su više opasni zanimanje.

Ovi rezultati su u potpunosti u suprotnosti s konvencionalnom mudrošću o prirodi čovjeka i njegovog života. Mnogi stručnjaci se slažu da je ova razlika je zbog ignoriranja faktor okolnosti.

Ako ste pesimistični u jednom, sasvim je moguće, bit ćete optimistični u nešto drugo.

Radi se o svim vrstama opasnosti. Studija Journal of Personality and Social Psychology, u kojem je sudjelovalo 250 parova otkrio činjenicu da su više optimistični ljudi lošijom izvedbom sa stresom.

Ostale znanstvene publikacije pod nazivom Journal of neuropsihijatrije & Clinical Neurosciences proučavao rad mozga od 16 odraslih muškaraca kada su pokazali slike strašnih lica. Utvrđeno je da optimisti su manje uplašeni.

Dok je u nekim situacijama može pomoći da se hladno i informirane odluke, ali to također Možete igrati protiv čovjeka, ostavivši ga manje nego što je prvobitno pripremiti za predstojeće opasnosti ili opasnost.

U isto vrijeme su apsolutni pesimisti govori si nešto poput: „Još uvijek ne prodati pregled”, - i sam u depresiju i ne ulažu dovoljno u trening snage, što u konačnici dovodi do neuspjeh.

Ekstremne rijetko otišao na nečiju korist. Optimizam i pesimizam nisu iznimke. Dilip gest, profesor psihijatrije i neurologije na Sveučilištu u Kaliforniji, je rekao:

Netko bi trebao biti više optimista nego pesimista, ali u svakom slučaju nije 100% optimistični. Ne znam točku savršenoj ravnoteži, ali to može biti nešto u regiji 70/30.

Erin O'Mara, profesor psihologije na Sveučilištu u Daytonu, rekao je da Jedan od najkorisnijih osobina pesimizma - sposobnost da točno odrediti za sebe ono što se događa u životu najvažnije.

Međutim, to je razumno udio pesimizma pomaže u poslu. Lisa Estor, potpredsjednik reklamne tvrtke nalazi se u Bostonu, rekao je: „Priprema za najgore - to je moj moto u životu.” Prije nego što se na novog klijenta, ona pomiče u svim glavi, pa čak i najgorem, scenariju.

U svakom važnom situaciji, mislim na sve „što ako”.

Dok prijatelji i ismijavati njoj, ali u isto vrijeme cijeniti svoju spremnost u svakoj situaciji. Čak i ako ona ide na plažu, a zatim u torbi su stvari u slučaju bilo kakve nužde.