Članak predstavlja pet najpopularnijih odgovore na pitanje: „Što biste željeli učiniti ako imate nešto slobodnog vremena za opuštanje?”. Za svaki odgovor isporučene savjete o tome kako iu koje vrijeme da je bolje da ispuni svoj san.
Dakle, ono što želite učiniti ako imate nešto slobodnog vremena za opuštanje?
Želim drijemati
To je najbolje to učiniti u 2 sata na dan. Prednosti popodnevnog odmora, rekao je puno. Doista, ako ćemo ići odspavati popodne, prije kraja dana ćete se osjećati dobro. Nakon spavanja informacije ljudski mozak obrađuje bolje, povećana sposobnost učenja. Dovoljno je odspavati samo 30 minuta na glavi svjetlija.
Želim ići negdje
Ne nužno da se za dva tjedna u Italiji na osjećaj odmarao. Ponekad je dovoljno za barem jednu noć za bijeg od svakodnevne rutine. Ako si ne možete priuštiti dugo putovanje, a zatim uklonite hotelsku sobu na jednu noć. Važno je, ne vide e-mail i ne biti angažiran u radu. Pa ipak, vi ne morate napraviti krevet i razmišljati o tome što kuhati za ručak. Neka toga dana drugi ljudi brinu o vama.
Želim samo biti sama
Zatvorite vrata sobe, isključite mobitel i računalo. Nema komunikacije ili podsjetnik ne bi trebalo smetati. Isključite monitor i TV-a, čak i ako usput pogledati na zaslonu, vaš mozak i dalje nastavlja biti aktivan i ne dopušta da se opustiti i „ponovno podizanje sustava”.
Želim ići u kupovinu
Nije potrebno da se oluja dućan u subotu popodne kad su tamo poslani svim ostalim korisnicima. Ako imate priliku prošetati u danu (ali ne i ručak). Mir i izostanak bučnih gužve kupac će doprinijeti dobivanje zadovoljstvo iz trgovačkog i stresa.
Želim ići u SPA-centar
Opet, bolje odabrati dan u tjednu. Osim toga, u salonima U to vrijeme, tiše i čistije, radnim danom u mnogim mjestima postoje popusti koji su sigurni za dodavanje ovom zabavna razbibriga.
Pravilan ostatak za nekoliko sati će vas spasiti od svih stresa i omogućiti slučaj nastaviti s novom snagom i energijom.