Mozak vježbe pomažu da se razviju dobre navike i biti atraktivniji

Moglo bi se činiti kao vježbe, nalik obične računalne igre mogu pomoći da ustati rano i više kao suprotnog spola? Ispada, još uvijek može, a to potvrđuje i istraživanje, rezultati koji su podijelili s nama programeri usluga „mozgotrenirovok” Neuronation.

Razvijamo snaga volje

Ako se osjećate s vremena na vrijeme, nemate dovoljno volje da se, recimo, početi rano ustati i pravo jesti, ne treba kriviti gene i druge okolnosti izvan vaše kontrole.

Snaga volje je također moguće trenirati, a to na kraju će vam pomoći da se odupru iskušenju i na implantatima dobre navike. Pa ipak, da će imati više snage za rješavanje složenih problema.

Psiholog Roy Baumeister (Roy Baumeister) proveo puno istraživanje posvećeno volje. jedan od njih Zamolio je sudionike opisati prvi dan normalno ljudsko pretilosti bez korištenja zamjenskih izraza. Nakon toga snaga volje je testiran sudionika u rješavanju anagrams. Sudionici su pokazali slabe rezultate, što se pripisuje uništavanju ega.

Zatim sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine, od kojih je jedan u dva tjedna brušenje volje: Ispitanici nisu pokušati koristiti govorne riječi parazita poput „uh-uh” i „kraći” i obavljanje svakodnevnih aktivnosti lijevom rukom.

Nakon dva tjedna, eksperiment je ponovljen s anagrams, a oni sudionici koji su bili obučeni volju, pokazali bolje rezultate od onih koji nisu izvršili bilo kakve vježbe. To je, nakon dva tjedna samo-obuke, sudionici doživljavaju zadatak lakši za odustajanje od predložaka u opisu i manje iskusne osiromašeni ega.

Za obuku, korištenje sile će se ostvariti „Tsvetomat” u kojoj želite imenovati boju na kojem je napisana riječ. Međutim, složenost je da imena boja su pisane slovima, oslikane u bojama koje ne odgovaraju prenose smisla.

Pametni ljudi su više privlačni suprotnom spolu

Prilikom odabira partnera, mi smo vođeni izgled i društveni status. Koncept društvenog statusa obuhvaća opće obrazovanje, karijeru uspjeh i inteligenciju. Ljudi proizvesti dojam inteligentnog čovjeka, čini se da su više privlačan. Obratite pozornost na riječi - proizvesti dojam.

Ako imate nevjerojatne glumačke sposobnosti, možete dobiti druge da vjeruju u njihove visoke inteligencije. Još jedna mogućnost - da se stvarno razvijati uz pomoć vježbi. Pogledajte video u kojem sam razgovor o svim vrstama varijante treninga mozga.

Želite li znati prednosti vašeg mozga? Uzmite besplatni test online „mozgotrenirovok” NeuroNation.

+ 40% intelekta

Znanstvenici podijeliti inteligenciju u dvije komponente.

1. Iskristaliziralo inteligencija - prtljaga iskustva i poznavanje vokabulara, opće obrazovanje. Raste i razvija se tijekom cijelog života.
2. Pokretna inteligencija - alat s kojim možemo pronaći rješenja za probleme i zadatke, napraviti zaključke, kratke informacije rezervi. Ovaj dio intelekta je osnova za učenje i odgovoran je za očuvanje mentalnih sposobnosti. I to se kreće razviti inteligenciju vježbe mozga.

za vrijeme istraživanjeProvodi se u 2008 na Sveučilištu u Michiganu, mobilni sudionici inteligenciju eksperiment povećan za 40% kroz trening. Na temelju podataka iz ove studije su dizajnirani NeuroNation vježba.

Razvoj mobilnih inteligencije uglavnom u obuci radne memorije koja pohranjuje informacije u kratkom roku i brzo ga dati za nas. Radna memorija se razvija vrlo lako, na primjer, memoriranje poeziju. No, zanimljivije raditi vježbe, koje su više nalik igrama kao što su „Ruta”, gdje morate spojiti točkice iz memorije.

Mentalna aktivnost vrhunac na 25 godina, a zatim se postupno smanjuje. Dakle, ako ste stariji od 30 godina, imam loše vijesti za vas. Starenje vašeg mozga, odmah ćete primijetiti, inteligencija slabi polako i glatko. Samo mnogo godina kasnije postao sumnjičav, shvativši da su imena novih poznanstava morate napisati da ne možete se koncentrirati, misli postaju viskoznih i svježih ideja dolazi sve manje i manje... i bacio sve na dob. No, prije svega trebamo okriviti lijenosti da vas spriječiti na vrijeme za napraviti vježbe za mozak.

Označite barem 15 minuta dnevno vježbati na NeuroNation, da bi oštar um starosti. I budite sigurni da dijele ovaj članak sa svojim prijateljima, jer da se uključe u zajednički, podrške i motiviranje jedni druge, puno više zabave.

početak treninga