Što učiniti ako vaše ruke znoje
Edukativni Program Zdravlje / / December 19, 2019
Zašto rukom znoj
Kako se nositi s problemom što je učinkovitije moguće, važno je znati odgovor na to pitanje.
Znojenje dlanova - poseban slučaj hiperhidroza. Neki ljudi su sretni: im znojnice su po prirodi lijeni i nerado se na posao. A netko ima isti rak su urođena tendencija trudogolicheskie: reagirati doze šok znoja na krajnje gluposti. Na primjer, u najboljem slučaju blagi porast tjelesne temperature ili super adrenalina. Malo nervozan - i ruke bile hladne i znojan. Poznato?
Dobra vijest: ona nije bolest.
Ruke hiperhidroza (kao, doista, i drugih dijelova tijela) liječnici ne odnose se na bolesti, te individualnim potrebama osobe.
Dakle, za liječenje hiperhidroze je gotovo nemoguće. Baš kao što je nemoguće izliječiti previše dugačak nos, izbočene uši, ili, recimo, nije boja očiju. Problem se može kirurški odstraniti ili maskirani.
Jedina iznimka - ako je vaš osip nije urođena (ovaj tip se zove primarna) i stečene (sekundarni). To je, na primjer, da ste živjeli cijeli život sa suhim rukama, te u nekom trenutku počeli primjećivati da su neobično brzo prekriven vlagom. U tom slučaju govorimo o nekim promjenama u tijelu, što je izazvalo
znojenje. Ako se identificirati i ispraviti problem vlažnih dlanova će nestati sama od sebe.Što učiniti ako vaše ruke znoje
Za početak, proći kroz brz i jednostavan način.
1. svjež
Pregrijavanje - ključni uzrok stresa znojenje. Dakle, pobrinite se da vaše dlanove ne pate od vrućine. Pratite Sobna temperatura zraka i navika premotao što je češće moguće da isprati ruke u hladnoj vodi.
2. Pijte puno tekućine
Na prvi pogled, to zvuči čudno, ali to radi. dovoljan količina vlage u tijelu - važan element zaštite od pregrijavanja.
3. Promjena znači za njegu kože
Masna Hranjiva krema za ruke pružaju kožu oko filma, što smanjuje ventilaciju. Kao rezultat toga, dlan pregrijati brže i znoj. Ako nema kreme ne može učiniti, radije hidratantnu svjetlo.
Što kupiti
- Krema za ruke s kolagenom iz idealne tjelesne, 219 rubalja →
- Hidratantna krema za suhu i vrlo suhu kožu na rukama CeraVe, 467 rubalja →
- Krema za ruke vazelin kompleks od Ducray, 480 rubalja →
- Krema za ruke s termalnom vodom od Uriage, 587 rubalja →
4. Koristite sanitayzery za ruku na bazi alkohola
higijenski ulošci su također prikladne. Alkohol isparava brže od vode, a time i učinkovito hladi kožu.
Što kupiti
- Sprej za ruku antiseptik 20 ml Sanitelle, 224 rubalja →
- Gel za ruke sa Arnika od Yves Rocher, 209 rubalja →
- Antiseptik gel s makadamija ulje iz Sanitell, 156 rubalja →
- Antibakterijska sredstvo za dozator 80 ml, 165 Solomeya rubalj →
5. Priuštite dlan baby puder
Talk i škrob, stvarajući temelj u prahu - savršeno amortizera: oni odmah upijaju višak vlage. Učinak se održava do nekoliko sati.
Također je moguće koristiti talk, krumpir ili kukuruzni škrob sami.
Što kupiti
- Dijete prah ekstrakt bambus iz „Spivak” 120 rubalja →
- Dječji puder i cinka iz Babyline, 169 rubalja →
- Dijete prašak s ekstraktom kadulje iz NATURA SIBERICA, 239 rubalja →
- Talk, bez mirisa i kemijskih aditiva iz Aravia profesionalac, 210 rubalja →
6. Kupite posebno dezodorans za ruke
Sredstva na bazi aluminij-kloridahiperhidroza učinkovito blokira znojne žlijezde. Moraju se primjenjivati prije spavanja na svježe ispran i osušen ruke.
Što kupiti
- Valjak bez alkohola od rasipan znojenje na suhu Control, 399 rubalja →
- Dezodorans krema s glicerinom od SVR Spirial, 737 rubalja →
- Aloe gel sa znojenjem od suhu suhu, 318 rubalja →
- Dezodorans krema za osjetljivu kožu od Biotherm, 1148 rubalja →
7. Da li masažu sode bikarbone
sodom je u stanjuPočetna lijekovi za znojne ruke smanjiti znojenje i poboljšati isparavanje. Recept vrtlog jednostavna smjesa: Izliti 2 žličice sode bikarbone žlica vode. Utrljati dobivene suspenzije na koži kroz 5 minuta. Zatim oprati ruke hladnom vodom.
Što kupiti
- Soda 750 g "domaće kuhinje" → 132 rubalja
8. Obrišite ruke jabukovača octa
Organska ocat normalizira pH kože i pojačava isparavanje znoja. Obrišite dlan večeri, nakon svih higijenskih postupaka. Ako je moguće, bolje je da ne prati ocat preko noći.
Što kupiti
- Jabučni ocat, 500 ml Alce Nero, 435 rubalj →
- Jabučnog octa, 250 ml, 140 Kühne rubalj →
- Bite 750 ml jabuka Kühne, 219 rubalja →
9. Nosite vrećice lišće kadulje
Fabric jastučići s suši kadulje samo dovoljno vremena kako bi slomili ruku s vremena na vrijeme. Lišće biljke imaju adstrigentno svojstva, smanjuje znojenje i neugodni zadah.
Također možete napraviti ručno kupka s kaduljom. Kuhati šaku lišća litre kipuće vode, pustiti da se ohladi i potopiti u juhu ruke na 20 minuta.
Što kupiti
- kadulja ostavlja u filter vrećice 20 komada „AHF-Pharma”, 23 rubalja →
Što ako su jednostavne metode ne pomažu
1. Obratite pozornost na svoje zdravlje
Ova preporuka odnosi se na sekundarnu hyperhidrosis znoja i napora u primarni. Često je aktivnost žlijezda znojnica može imati sljedeće uzrokeŠto je hiperhidroza?:
- pretilosti;
- trudnoća;
- menopauze;
- giht;
- reumatoidni artritis;
- razne tumore;
- zloupotrebe alkohola;
- šećer dijabetes;
- hipertireoza.
Napomena: neiscrpni popis. Vaš osobni znojenje može lako biti znak i desetak drugih bolesti ili fiziološkog države, kao nuspojava uzimanja određenih lijekova (npr govorimo o hormonalnom pripravci).
Stoga, budući da u borbi s hiperhidroze, prva stvar koju moramo činiti terapeut i slušati njegove preporuke.
2. Pitajte svog liječnika da vam prepiše antikolinergici
Ovi lijekovi blokirajuPretjerano znojenje: sticky Predmet živčane impulse koji okidač znojenje. Oni trebaju da se na redovnoj osnovi, te smanjiti znojenje treba čekati najranije dva tjedna nakon početka prijema.
I antidepresivi mogu pomoćihiperhidroza. Neki od tih lijekova smanjuju znojenje, a istovremeno smanjiti povezan anksioznost.
3. Go iontophoresis naravno
Uronite ruke u kadu s toplom vodom, kroz koje će propustiti slabu električnu struju. To nije bolan, ali učinkovit. Dovoljno je 2-4 sjednice značajno smanjiti znojenje u tretiranim područjima.
4. Napravite sympathectomy
Tzv operacijehiperhidroza, Tijekom kojeg liječnik će vam ukloniti živaca koji reguliraju znojenje u dlanove. Operacija traje oko sat vremena i izvodi se u općoj anesteziji. To je najradikalniji i učinkovit način da zaboravi na mokrim dlanovima.
vidi također
- Što ako su noge znoje puno →
- Kako koristiti ručnik opasnim rukama nekoliko dana →
- Koliko je vremena potrebno da opere ruke stvarno →