19/12/2019
16
Posjeta
Se prisiliti da teče prilično teško. Vjeruj mi, znam što govorim. No, ponekad je vrijedno da se nadići iznad dvije vježbe, da se konačno osjetiti nezaboravan osjećaj užitak - kada se kandidirao za 8 km i stopala i dalje nositi prema naprijed i počne činiti na taj način da pobjegne vječnost.
Ali, to je teško opisati riječima i malo je vjerojatno takav razlog može poslužiti kao poticaj za trening. No, možda se predomislite nakon što pročitate sljedeće 15 razloga za početi prikazivati.
No, unatoč svim prednostima, ako još uvijek osjeća nelagodu dok jogging, bolje je konzultirati se s liječnikom. Ako je liječnik kaže da li dobro i trčanje neće boljeti, onda zašto ne okrenuti treneru. Možda radite nešto nije u redu.