5 kratki video o tome kako kombinirati jedan sjedeći rad s tjelesnom aktivnošću
Zdravlje / / December 19, 2019
Pozivamo vas da uče o čudesnom iskustvu bijelih ovratnika za pomirenje sjedeći rad s toliko koristan za zdravlje fizičke aktivnosti. Neobična stolica sa podesivom visinom i nagibom, stoji radnim stanicama, trčanje pjesme i drugih objekata koji omogućuju doslovno pokrenuti kao vjeverica u kotaču - sve u našem izboru.
Hemoroidi, kolitis, proktitis, tromboza, proširene vene, bol u donjem dijelu leđa, išijasa i, naravno, pretilost - nije iscrpan popis profesionalnih bolesti ureda radoholičar. Nije tajna da su nove stavke u medkartochke pojavljuju zbog nedostatka fizičke aktivnosti tijekom radnog dana. Ali razumijevanje problema nije dovoljno da ga neutralizirati. Potrebno je radikalno promijeniti svoj pristup organizaciji radnog mjesta.
Ne želim da i dalje vas plašiti, ali ipak ti dao kao naš predjelo infographic, Što pokazuje stvarne brojeve i uvjerljive argumente o potrebi da napusti pasivni vrijeme pečenja.
Nećemo odmah vas udario po glavi sa sjekirom, a smatraju prilično bezopasno opcija. Nudimo neobičan stolica, glavni vrhunac koji je visok stupanj slobode. Možete podesiti visinu sjedala i nagiba. Prisutnost šarke omogućava sjedi bez rizika od pada do zavoja u različitim smjerovima. Izgleda prilično neobično, ali, naravno, nije li? Pretpostavlja se da je, na temelju noge, vi ćete sagorijevati više kalorija u isto vrijeme, nego u sjedećem položaju. Za referencu: proizvod koštati više od 700 $.
Dva puta taj iznos će morati platiti barem napredni stola. Bez bilo gdje, jer smo navikli na visini od uredskog namještaja nije dovoljno za stajanje. Predmet je namijenjen za maksimalnu udobnost rada.
Sljedeći hack će biti korisno za pregovore, rasprava i drugih planorok. Između vremena, napominje se da, osim zdravstvene skrbi u sjednici, skupa namještaja rješava i manje poznatog problema. Jeste li znali da u timu koji odgovara iskazivanje ideja u stojećem položaju, postigli bolje rezultate od svojih sjedeći kolegama? Ta činjenica potvrđuje znanstvena istraživanja.
Kreće dalje, treba napomenuti da je prebivalište na noge ne može biti najbolji način utjecaj na zajedničkom zdravlje. A banalno bol u donjim udovima neće usredotočiti na zadatak. To odražava Michael Cho (Mikael Cho). njegov iskustvo stoji stanice Već je predstavljen na stranicama Layfhakera. Ukratko, Michael na kraju dolazi do zaključka da je osoba jednostavno treba maknuti.
I ako je tako, predlažemo da se pogled na ono što je - kako kombinirati rad na računalu s nogom. Očito, proces ispitivanja pao na sebe.
Kao što možete vidjeti, ništa posebno. Svejedno stol s podesivom visinom i jogging staze. U trenutku predaha, možete koristiti uobičajeni bar stolicu i sjesti na njega, ne zaboravite staviti na simulatoru na „čekić”!
Vrhunac naših kolekcija će biti malo drugačija interpretacija izraza „da rade kao vjeverica u kavezu.” Komad primjer ispostavilo ne samo vrijeme, ali i ekološki!
Najvjerojatnije, predložene video pokazuje previše ekscentričan, a vi ne želite da se oko tako nešto, čak i radi svoje zdravlje. No, tko zna, možda u pet godina, a tako će izgledati radni prostor prosječan bijeli ovratnik. I dok niste spremni za radikalne promjene, uzeti u službu našeg popisa deset više tradicionalne metode osloboditi se od sjedilačkog rutinu.
Kako misliš da je budućnost imaju takve mehanizme u uredima vaše organizacije?