Kako postati produktivniji? Uzmite psa!
Produktivnost Zdravlje / / December 19, 2019
Pas čini u skladu s rasporedom
Poput ljudi, psi slijede njegov prirodni raspored. Thun morao izaći 4-5 puta na dan, a igraju još nekoliko puta. Ako ja to ne pokazuju na ulici u pravo vrijeme, on je počeo cviliti, što znači da je vrijeme da me odvratiti od poslova i skrenuti pažnju na to. Znao sam točno koliko vremena imam do sljedećeg izlaza na ulicu. Pas može biti u odnosu na dnevnu disanje Pomodoro-voditeljTko gleda me na posao i na vrijeme i uzeti odmor. To podrazumijeva sljedeći paragraf.
Važnost pauza u radu
Pauze - je dobro. Svakih nekoliko sati morao sam otrgnuti s posla i otići na tune na ulici. Kada je pas nisam, zaboravio sam čak ponekad dobiti omesti nešto drugo, za vraćanje vašeg mozga.
Prisilna pauze u šetnju s tunom sam koristio samo misliti. Na razmišljanje o daljnjem razvoju svog projekta, o tome, kako možemo povećati prihode na kraju oko toga kako povećati produktivnost tima.
imao sam cijeli 20 minuta da pobjegne s ekrana i iz naroda i posvetiti se samo na mislima.
Pješačka psa - velika vježba
Nakon škole, prestao sam da redovito vježba. Sada sam alternativni razdoblja ludih sportskih aktivnosti (4 mjeseca u godini sam radio triatlon) s razdobljima potpunog opuštanja, gdje se hoda jednom tjedno - je praktično sport.
S tunom sam išao 5-6 km dnevno (oko 1,5 km na putu). Kao rezultat toga, izgubio sam nekoliko kilograma, ali što je najvažnije - ove šetnje su vrlo zdrava!
Pas donosi osjećaj radosti
Ručno pokretanje - to nije uvijek duge i zabavno. Neki dani su velike i pune emocija, a drugi - iznenađujuće dosadno i sastoji se od rutinskih zadataka. Ali svaki dan uzbudljiv i spektakularan za psa, a to je velika radost - samo biti blizu tebe. Super kad netko može podsjećati vas da je život prokleto dobro!
Nekad sam mislio da je pas - to je samo veliki gubitak vremena i novca, ali tuna u tjednima okrenuo moju ideju. Uskoro je njegov šef Brian vratio s poslovnog putovanja, a ja sam se počela uvjeriti svoju ženu da mi samo treba imati svog psa.