Joga Monkey - puni besplatno yoga tečaj za početnike, a ne samo
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Ako se odlučite za vježbanje joge, ali ne znam gdje početi, početi s instalacijom na vaš smartphone Joga Monkey program. Uz to, ne samo da ćete naučiti izvođenje pojedinih vježbi, ali i biti u mogućnosti da prođe sveobuhvatan program obuke.
Joga je tako svestran praksi da svaka osoba može u njemu pronaći nešto korisno za sebe. Neki prvenstveno privlači duhovne komponente, koji omogućuje da poboljšate Vaše psihičko stanje, kako bi pronašli mir i svijesti. Za ostale joga - to je samo skup disanja i fizičke vježbe, kroz koje možete dobiti fleksibilnost, jačanje ligamenata i poboljšati cjelokupno zdravlje.
Bez obzira na ciljeve možete postaviti za sebe, s početkom u praksi joge, koju će sigurno doći u ruci Joga Monkey app. To je jednostavan i pristupačan način za vas upoznati s osnovnim poza i yoga programa, te će također pomoći da se bave na regularnoj osnovi.
Glavni prozor Joga majmun Program ima tri kartice. Prvi uključuje vježbi, svaki dizajniran za svoju svrhu: za rješavanje problema s prekomjernom težinom, da se bave nesanica, poboljšanje raspoloženja - ukratko, za svačiji ukus.
Po zadanom, program je samo nekoliko komplekse, a svi ostali mogu se preuzeti s usluge Google Play. Ovdje oni imaju ogromanI svi su potpuno besplatni. Vježbe su popraćeni jasnim demonstraciju primjene tehnologije i detaljne glasovne upute, ali na žalost samo na engleskom jeziku.
Na drugoj kartici, korisnici su zamoljeni da ispune cijeli yoga tečaj - od početnika do majstora. Svaki dan, od vas će se očekivati nove vježbe i nove zadatke, uz sljedeću lekciju neće otvoriti dok ne završi postojeći. Pa, za pratiti njegov napredak je treći kartica, koji prikazuje kalendar s bilješkama o provedenih osposobljavanja.
Joga majmun je jedan od rijetkih programa koji nude potpuni tečaj joge, s potpuno besplatno. Ako ste tek počinje vježbati u ovom prekrasnom pogledu fizičkih i duhovnih vježbi, provjerite da li pokušati to učiniti zajedno s Yoga majmun.