Zašto ne uče klasične joge u našim fitness klubovima
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Joga za 90 minuta
Yoga za trudnice, loj-gorenje yoga, yoga za oblikovanje tijela, joga za elastičnih redovnička yogoterapiya yoga za povećanje IQ, joga... Žao mi je, to je teško zaustaviti. Svi ovi fenomeni mogu se grupirati pod jednim imenom - „Joga u ruskom”
Ako pitate prosječnog posjetitelja Yoga Centar, zašto radi jogu, on će odgovoriti nešto poput: „Za održavanje zdravog tijela i duha”, „self-razvoj”, „Kako se nositi s stres ". Ili čak i naći neki izgovor. I općenito, bio bi u pravu: to je s ovim obećanje popularizirao indijske duhovnosti, val kotrljanje na Rusiju nakon sovjetskog kolapsa. yoga centara počela rasti kao gljive poslije kiše, a na istočnoj razomlevshie trik stanovništva Pravoslavna Rusija je odjednom postao zbor pjeva „Om Shanti,, OM”, prekriženih nogu na glamuroznom termoplasta prostirke. Uostalom, lijepe lotosi.
Kako postati učitelj joge, to je dovoljno da se prevlada mjeseca tečaj: obrano sanskrtske abecede i naučiti pranayama tečaj za početnike.
Nakon toga, možete sigurno ići učiti ljude, nedostatak iskustva je vjerojatno da će osramotiti poslodavca. U stvari, ne pozvati indijskog gurua, kada je potražnja za duhovno crpljenje skoro nadmasuje ponudu.
joga centri - to su mjesta gdje ljudi bez potvrde o učitelju upoznaje čovjeka s certifikatom. Tamo su proučavali vršak nosa, pjeva neshvaćen riječi i gimnastiku. Nakon sjednice, duhovni narasla i postignute unutarnje ravnoteže, oni su poslani u vanjskom svijetu, puna izazova, stresa i uništavaju sklad postiže faktora. Zatim ponoviti ciklus.
Sovjetski Savez je bio na snazi verzija joge. To je bio pozvan punjenja. A stres je pucao učinkovito i zdravlje i sklad u životu nakon što se pojavila vježbe. Neki čak prakticira i danas.
Pročitajte klasika, gospodo!
Zašto sve ovo patos ornichesky? Izvorna učenja joge i one prakse koje su se razvile u Rusiji i na Zapadu, i ponosno zovu hatha yoge - su dvije različite stvari. Naravno, ne treba pretjerivati. Sigurno postoji nekoliko slučajeva u kojima učitelj nastoji ispraviti akcentima i prenijeti javnosti originalnu ideju.
Klasična yoga - filozofska škola drevne Indije. U središtu njegovih učenja su „Joga Sutre” mudrac Patanjali. Hatha joga - najnovija generacija, ali to je nastavak tradicije klasične joge. Hatha stvarno je više usmjereno na rad s tijelom, ali njegove teorijske teze nisu u suprotnosti s izvornim učenjima, a temelje se na njega. Taj nedostatak znanja o teoriji na Zapadu, kao i njegova distorzija radi yoga prakse sama besmisleno.
ozbiljna filozofska pitanja podigao u tekstu „Joga sutre”. Svijet u skladu s učenjima Patanjali, rezultat je spoja Puruše (svijesti) i Prakriti (priroda). Svijest pasivno pasivno, ali metaforički, to je čista svjetlost. Priroda dinamičan, ali djeluje kao automatskim mehanizmom. Njihov kontakt opisan kao zajednica slijepih i bez nogu: samo zajedno mogu biti realiziran.
Svemir Problem je u tome što Purusha počinje da se identificiraju s Prakriti. Potrebno je svoje očitovanje svoje.
Vjerujemo da naše tijelo, um, volja, emocije - bezuvjetni dio naše „ja”. Međutim, to nije.
Svijest nije osoba. Ni fizičke stvari ni mentalni fenomeni nemaju veze sa svijesti. To je čisto svjetlo, reflektor osvjetljava ono što se događa na pozornici.
Čovjekov zadatak u ovoj situaciji - znati svoj ne-identitet tijela i uma. Oni uglavnom ne smeta. To kosti, koje moramo koristiti kako bi se doći do „ja”.
Obavijest o tome kako je teško u suprotnosti s onim što se uči u školama joge, koja se uzgaja u zapadnim vrijednostima „u zdravom tijelu - zdrav duh”. Za kadulje, koji je dosegao cilj klasične joge, to je još uvijek ohladiti svoje tijelo ili nezdravo, da li je patnja od depresija ili da li je sretna, visi sa svojim Bochkov masnih izraslina ili ne, jer ni depresiju ni boli, pa čak ni u glavama masti tamo.
Zamislite more noću. Valovi tresti vodu, zbog toga što je u pokretu i mjesec ogleda u tome. Ali odraz nije sama mjesec, koji je fiksna i vječni mirna. Slično tome, osoba koja uzima um fluktuacije vibracija „ja”. Cilj joge - otkrijte samodostatnost Puruše njegovu potpunu neovisnost od Prakriti. To je, masti na bokovima. Zašto ga se riješiti, ako niti jedna strana ni ulje nije tvoje?
Kroz trnje do joge
Dakle, svrha yoge je postići apsolutnu znanje. U tekstu Patanjali nabraja elemente yoge, čija je glavna se zove koncentracija u tri stupnja. Asana (položaji) i prakse disanjaKoji čine jezgru hatha yoga, nazivaju se pomoćnim sredstvima. Ovo je samo prvi korak prema konačnom cilju.
Da, u praksi ljudi će se osjećati pozitivne psihofizičke promjene. Međutim, to je samo nuspojava. Nije moguće vježbati jogu za poboljšanje zdravlja. To je potpuna perverzija smislu filozofske doktrine. Sredstva ovdje postaje meta. Nešto što bi trebalo biti napušten, postoji potreba da se poboljša i razvije. To je kao kupovina šah staviti ploču na štednjaku potpalu i oblika za objesiti na stablo kao ukras. Ili upisati na Harvard University, a zatim dobiti posao kao domar u „McDonald'sa”.
Joga - to nije način da se ljekovite, a ne na put duhovnog razvoja. To je sve o drugoj, a to razumjeti više, trebate određenu intelektualnu napor.
Joga je nastao u potpuno drugačije kulture i vjerske tradicije, izgrađena na određenim vrijednostima. Kada su elementi tradicije pada u tuđe kulturne polje, odmah su prilagođene lokalnim standardima razmišljanja, vođeni ustaljenim obrascima. I, vrlo vjerojatno, to nije loše. Ipak, nekako Joga pomaže trudnicama, briše nosna prolaza, poboljšava figuru. Jedini problem je u tome što zbog rasprostranjenog izvrtanje ideje pronaći svoj put do tog nauka postaje vrlo teško.
Klasična yoga može prakticirati bilo gdje, bilo kada. Ne treba ni mat ili osobu s certifikatom ili pretplatu na posebnoj ustanovi. Hodajući ulicom, i fokusiranje na pameti, razmišljajući o tome, vi ćete biti bliže joga ideala, nego stoji na glavi u pozi kamen janjetinu s kontroliranjem vašeg instruktora.
Još jedno pitanje je koliko vam je potrebno je utakmica.
Klasična Yoga - najcool život sjeckanje, daje rješenje za sve probleme, apsolutnog znanja i sreće.
No, cijena za to zapadnjak može činiti previsoka. Morate žrtvovati svoj ego i potpuno preraditi sustav vrijednosti.
U ovom članku ću ukratko izložiti nauk joge. Zanimaju li izvorna učenja klasične yoga savjetujemo vam da počnete s „Yoga Sutre” Patanjali s komentarom od Vyasa.