PREGLED: Cardiosensor wahoo fitness Plava HR

Na Layfhakere često pisati o interval trening, u kojem se izmjenjuju vježbe i dovesti vaš kardiovaskularni sustav do krajnjih granica. Također smo pisati o utrci. No, tu su prekomjerne vježbe i nedovoljno opterećenje. Slušajte svoj ego kad je „dosta” ili kad je „dosta”, to stalno znači prevaren. Trebamo neke mjere adekvatnosti i progrssa treninga.

glavna mjera za mene - broj otkucaja u minuti moga srca pod različitim opterećenjima. Za to koristim kupio prije pola godine Cardiosensor wahoo Fitness Blue HR zajedno sa iPhone 4S i ja - zadovoljnog korisnika.

On je rekao da joj je redovito vježbanje, počeo sam razvijati mišiće, a ne rane kilometara - za mene je to sve svejedno. Glavna svrha - davanje krvožilni sustav bivše snage i fleksibilnosti. Ovdje je primjer takvog praćenja. Kada sam počeo trčati, a zatim 6 min / km sam imao 165-170 otkucaja u minuti, i uguši i samo „die” na vrlo malim udaljenostima. Danas ≈140 bpm na istoj Pacey. To je moj cilj i ja nisam dobro je mjerena pomoću ovog uređaja.

Glavni razlog za kupnju je njegova bila da je za to da se rad s telefonom ne morate učiniti ništa staviti na svoj telefon. Oko puna senzora koji se mogu priključiti na telefon, ali to zahtijeva dodatni Extender / adapter. Zbog toga, to radi samo na bluetooth modul, najnoviji gadget iz Applea: iPhone 4S, iPhone 5, novi iPod Nano (8. generacija), novi iPad (3. i 4. generacija) i iPad Mini. Nemojte se zavaravati da je spojen na ploče :) Ljudi ne samo pokrenuti s Cardiosensor ali rade interval trening kod kuće, gledajući figure na tabletu koje se pojavljuju jedan od stotine programa. Zona masnoće spaljivanja akrobatskom zone, itd Usput, bio sam u mogućnosti to povezivanje sa senzorom i HTC One X telefona Pokreće ga Android 4.1 i programa Runkeeper na njemu.

Nosi wahoo fitness Plava HR prsa. Kod žena, to neće uzrokovati nelagodu zbog naviku nosi grudnjak, ali sam morao naviknuti na nove senzacije. Senzor u mremya vožnji ne pada i ne skliznuti. Njegov pojas je prekriven gumenim trakama koje su sigurno „štap” s tijelom prekriven najmanji zahtjevaokovol.

Senzor je opremljen sa uklonjivim baterije koje se mogu lako zamijeniti. Za pola godine nikad nije sjeo. Tako da ne mogu razmišljati o tome.

Razumjeti potrebu Cardiosensor trebate samo biti iskren s vama - Što vam se bojati i što težiti, ali još uvijek imaju osnovnu dijagnozu vašeg srca. Pa ipak, trčanje i trening s ovog gadgeta omogućuje postizanje ciljeva preciznost i njihovu stazu. Zapamtite - što se ne mjeri, da ne postoji.

Wahoo fitness Plava HR