Deserti za trkače: syroedcheskie tartufa i zobenih trgovima s borovnicama

Mi i dalje pokupiti ukusne i zdrave recepte. Ovaj put je izabrana vrlo ukusno i lako za pripremu syroedcheskie tartufe i složenije, ali vrlo ukusne zob kvadrata s bobicama. Oba desert možete ga uzeti kao snack tijekom duge staze.

Syroedcheskie tartufi

sastojci:

• 14 datumi;
• prstohvat vanilije;
• 1/4 šalice kakao (kakao plus malo za „kora”);
• 1/2 cup orah miješati;
• 1/2 cup sjemenki suncokreta.

Priprema. Smokve namočen u toplu vodu 5-7 minuta kako bi za njih da postanu mekana. Dok datumi potopiti u zdjelu hrane procesor za spavanje orah mix, sjemenke suncokreta i kakao.

Od smekšanih datuma, izvadite sjemenke i dodati zdjelu kombinirati. Sve su zemlje do homogene mase. Ako loše oblikovana, tako da možete dodati malo vode (2-3 žlice). Oblikujte male loptice i valjane u kakao, kokos ili sjeckanim orasima.

Gotovi bombona želite poslati u zamrzivač na 20 minuta. Trgovinama, kao tartufi u hladnjaku oko tjedan dana, ali oni su vjerojatno da će se kandidirati za nju toliko dugo;)

Kuhani sam dio (podijeljena na pola broja svih sastojaka su napravljene za uzorak) su jeli tijekom prvog sata.

Zobene kvadrata s bobicama

sastojci:

• 2 žlice škroba;
• 2 žlice toplom vodom;
• 2 šalice narezane bobice;
• 1/4 cup agava sirupa ili med
• 1 žlica šećer;
• 2 1/4 šalice zobenih pahuljica brze hrane;
• 1 čajna žličica cimeta tlo;
• 1 šalica kikirikija ili bademovo paste;
• 1/2 cup javorov sirup ili med;
• 1/2 cup badem pahuljice;
• 1 veliko jaje.

Priprema. Prvo morate pripremiti nadjev bobica. Da biste to učinili, razrijediti škrob u vodi i ostaviti da stoji gore malo. Stavite tavu na srednje jakoj vatri, izlijeva na bobice, med ili sirup i šećer. Pa sve promiješati, dovesti do kuhati i ukloniti iz topline. Dodati škrob, razrijedi vodom, te dobro promiješa, da je smjesa bez grudica.

Dok će bobice ohladiti, pripremiti teren. U tu svrhu u zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, med (ili sirup), maslac od kikirikija, cimeta i jaje. Kao rezultat toga, trebao dobiti homogenu masu. Izdvojila oko 1/2 šalice posipati bobice.

Gotov masa jednoliko distribuira preko pečenje pergameni za posudu (debljine - 1-1,5 cm) i širenja na vrhu bobice ohladi. Miješanje preostale mase zobenih pahuljica sa bobicama badema i posipavanje (skoro kao u ribanog kolač). I šalje pečena u pećnici 25-30 minuta na 160 stupnjeva.

Dobar tek, uspješni kulinarski eksperimenti i imaju veliki vikend!