8 aplikacija za jogu
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Joga je korisno za fizičko zdravlje, te kako bi se postigla mir. U našoj kolekciji ćete pronaći programe koji mogu pomoći početnicima razumjeti osnove, osobe s iskustvo - podići svoju razinu, ali i naučiti kako disati pravilno i odabrati savršenu pjesama za klase.
1. joga studio
Yoga Studio aplikacija prikupljaju 65 zanimljivih lekcija o joge i meditacije na različitim razinama težine i trajanja (od 10 do 60 minuta). Sve vježbe se daju detaljne video-upute u HD-kvaliteti. Osim toga, korisnici mogu napraviti svoje vlastite programe aktivnosti i kako workouts blokira položaja. Osim toga, možete prilagoditi pozadinske glazbe ili uključite zvukove prirode, za potpuno opuštanje, kao i plana rasporeda, koji se automatski sinkronizirati sa kalendarom.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
Proizvođač: Gaiam
Cijena: $ 3,99
2. FitStar Joga
Ako vježbati jogu za smršati i razviti fleksibilnost, FitStar Yoga - vaš izbor. Programske aktivnosti bio je trener i osnivač New York studiju joga Strala učiteljica joge Tara Stiles (Tara Stiles). Važna napomena: primjena prilagođava korisniku. Ona počinje s jednostavnim uvodnim sjednice da pomogne procijeniti razinu treninga, ali postupno postaju složenije lekcije. Za svaku klasu, kao u yoga studio, postoje i video upute, audiorukovodstvo i glazbenu pratnju. U FitStar Yoga povoljno pratiti njihov napredak i postignuća. Nadalje, pod uvjetom da je integraciju s drugim aplikacijama, npr čeljust prema gore, MyFitnessPal i Fitbit.
Cijena: Besplatno
3. 5 minuta Yoga
Izgovor „nemam vremena” više ne radi. U ovom aplikacijom ćete naći 350 kratkih, ali učinkovitih yoga lekcija, od kojih je provedba će trajati od 5 minuta ili manje. Uz knjižnicu poza s ilustracijama i detaljnim uputama, aplikacija ima timer tako da možete pratiti vrijeme provedeno.
Cijena: Besplatno
4. Prati Joga
Aplikacija pomaže korak po korak shvatiti zamršenosti različitih yoga prakse i razviti naviku da se bave stalno. Staza Joga se može postaviti tjedne ciljeve i pratiti svoj napredak. Postaviti podsjetnike. Sve lekcije su grupirani u programe koji pomažu postizanju specifičnih ciljeva: lekcije za početnike, razvijaju fleksibilnost i spremnost za cijelo tijelo, yoga protiv depresija ulica vježba i joga. Postoje lekcije za ublažavanje stresa, bolova u leđima, kako bi se ubrzao metabolizam, jutarnje vježbe, joga za razvoj ravnoteže i za ljude koji imaju malo vremena. Općenito, možete odabrati program po vašim željama.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
5. Opustite se melodija: Sleep & Yoga
Važan dio svakog yoga - opuštanje. I pravo popis će vam pomoći da se opustite. U ovaj program, možete odabrati pjesme i zvukove koji vam se sviđa: Zvuk kiše, flauta, vjerskih napjeva, pa čak i usisavača - i na toj osnovi napraviti svoj vlastiti popis pjesama za opuštanje.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
6. Univerzalni Disanje: pranayama
pravilno informirani dah - je toliko važan dio yoge kao istezanje. Univerzalni disanja Pranayama uči osnove - kompleks vježbi za opuštanje dijafragmatička disanje. U prilogu ćete naći puno kratkih lekcija s animiranim vodičem i vremena.
Cijena: Besplatno
Cijena: 228,22 ₽
7. Pozdrav Desk
Nije svatko ima vremena i želju da ide na yoga class. Postoji jednostavno rješenje: Pozdrav Desk aplikacija će vam pomoći protežu mišiće i opustiti bez napuštanja stola. U njemu su prikupljeni poze koje poboljšavaju držanje i osloboditi stresa, tako da oni mogu obavljati sjedeći. Osim toga, tu je i vodič za meditaciju, kako bi razbistrio glavu.
Aplikacija nije pronađena
8. joga akademije
Čak i ako idete u yoga class, Joga Akademija aplikacija će poslužiti kao savršena nadopuna za razvoj snage, fleksibilnosti, smanjiti stres, ton se u tijelu i dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Također se prilagođava na svoju razinu i nudi vježbe koje će vam pomoći da krene dalje. Postoje vrlo specijalizirani programi za zanimanja kao što su yoga od bolova u leđima ili joga za trkača. Svi Korisničke postavke su zadržane, tako da aplikacija može se koristiti s različitim uređajima. Održava čak i integraciju s Apple TV-u.
Aplikacija nije pronađena