„Sport Timer” - prikladan mjerač vremena za trening HIIT, Tabata, i druge vrste interval trening
Sport I Fitness Android / / December 19, 2019
Postoji mnogo sustava obuke koji ne zahtijevaju nikakvu opremu. Trebate samo malo prostora, sportsku i primjena „Sports Timer” za Android.
Ako to ne učinite hiit ili Tabata na sustavu, onda svakako treba posebna intervalima pomoću timera prebrojavanja opterećenja i odmora. U tom slučaju, potrebno je da ga je lako prilagoditi ritmu vlastitog treninga. Ovi zahtjevi su u potpunosti u skladu s novim programom „Sport Timer” za Android.
Kada prvi put pokrenete program pita da unesete visinu, težinu i dob. Ona će morati izračunati kalorija.
Po zadanom, program je ponudio timer odgovara klasičnoj Tabata protokol. Ako želite dodati svoj vlastiti niz vježbi, a zatim kliknite gumb u donjem desnom kutu. Uz to možete napraviti trening koji je pravo za vas.
Kao primjer, programer je pripremio i neke dodatne planove obuke. Oni se nalaze u poglavlju „Program”. Do sada, samo ovdje CrossFit i trčanje, ali u budućnosti ovaj popis će biti ažuriran.
Samookidač je vrlo jednostavan - veliki broj pulta vremena, pod nazivom vježbe. Tu je i gumb pauza i brzi prijelaz na sljedeću intervalu. Svaki događaj je najavio, tako da nema potrebe za sat gledati na zaslonu. U postavkama možete uključiti glasovne računati, koji će vas upozoriti o skorom kraju sljedećeg intervala.
U „Sport Timer” je i izgrađen-in blog, gdje su zabilježene sve završene sjednice. Ovdje postoji opća trajanje vježbe, kalorija opečen, kao i trajanje i broj ponavljanja u svakom setu.
Cijena: Besplatno